Шта је менструални циклус, свака жена зна из прве руке - од адолесценција у девојака појављују менструацију (крварење из полних органа), а то ће их пратити до менопаузе, испрекидано само трудноће или у случају болести неких жена. Будите свесни онога што се дешава са телом, потребно је да за сваку жену. И то би требало да науче да рачунају лунарни циклус.
Ако је жена здрава и урогенитални систем исправно функционише, менструални циклус треба да буде редовна. Због тога је важно да се размотри могућност да лунарног циклуса - то ће вам помоћи контролни здравље и благовремено најавите нежељене промене. За оне који планирају трудноћу, бити ажурни и веома неопходно да правилно израчунавање месечни циклус, можете наћи најпогодније дана за зачеће.
Циклус се зове лунарни временски период од првог дана менструације до првог дана следеће. Тај циклус се не сматра последњи дан претходног месеца, и на прво. Потребно је имати у виду. Трајање менструалног циклуса треба да буде 28-35 дана. Ово је норма. Ако менструација се јавља чешће (у интервалу од 21 дана или мање) или мање (преко 35 дана), требало би да потражите помоћ лекара. Мали одступања од нормалног циклуса (два или три дана) - ово је нормално, још женског тела - сложене структуре.
Неуспех циклус може бити изазвано природним процесима:
о годину дана након првих менструација у младим девојкама сет циклус, тако да евентуалне грешке у раду;
Не обновљена одмах након испоруке циклуса, посебно током лактације;
хормоналне промене дешавају и шлаг циклус у менопаузи.
Примећено је да када жене живе у истој области, њихови менструални циклуси се синхронизују. Тешко је рећи шта је повезан, али неки одступање од уобичајеног циклуса може се објаснити и то.
Промене у току менструалног циклуса могу бити повезани са лековима, нагли губитак тежине, и многих других фактора. Такође треба да обрате пажњу на период курса. Нормално трајање је четири до пет дана. Ово менструација не би требало да буде превише болно, сувише великодушан или, обрнуто, сиромашни. Ако неправилности најбоље што прије консултују са гинеколога.
 Како да схватим месечни циклус? За ово уклапа уобичајене календаре које можете носити у торбици или водио дневник. Главна ствар је да се не заборави да прославимо први дан менструације, а после неколико месеци ћете имати јасну слику о томе како то изгледа менструалног циклуса. Неко ће бити корисни напредак у технологији и високе технологије - преузимање посебну апликацију на ваш телефон календарских менструације или користити онлине календаре које имају информације о почетку циклуса сама ће израчунати све "опасан" и "сигурним" дана.
Шта се дешава са тела током циклуса и када долази дана, најповољнији за зачеће?
Прве четири или пет дана карактеришу низак ниво прогестерона, то је оно што изазива крварење. Али повећање нивоа естрогена и буде одбијен слузницу облагање материце.
Четвртог или петог дана, месеца краја, и девето на тринаестом крајње нивоу хормона естрогена повећава и долази потенцијал зачећа, а четрнаести - овулације.
Од петнаести дан естрогена опада, формирана тзв "жуту тело", која се бави производњом прогестерон. Ниво хормона почиње да опада после 24 - 28 дана, онда је она већ осећа прве знаке ПМС (предменструални синдром).
Знајући шта дан циклуса, може да помогне пар који је одлучио да имам бебу - тако да лако можете израчунати време је право за зачеће. Али користити информације о "сигурним" дана као средство контрацепције се препоручује. У пракси, свака искусан гинеколог није сто случајеви када трудноћа јавља у већини неочекиваним дана. Дакле, ако плодност још није укључена у вашим плановима, бринути о поузданог метода контрацепције.