Витамини, витамини
Сунчеви зраци сува кожа, тако да морате да га нахрани витамина растворљивих у мастима, укључујући витамина А. Може се усмено узети у облику ретинол палмитат (више о начину на који употреби можете се обратити апотекара у апотеци) или подмазати боди уља садрже овај витамин.
Да равномерно сунчате и лепо легао на вашој кожи и остани тамо што дуже, треба да узмете у јетру, млечне производе, жута и наранџаста поврћа - посебно шаргарепе. Било би корисно хране која садржи тирозин - супстанца кроз који пигмент остаје дуже на кожи. Ово су неке сорте риба, маслиново уље. Важно је запамтити о режиму вода - боље је попити најмање сат и по литара воде дневно.
Не дозволите да вам кожа сува
Хидрира кожу специјалним кремама и маскама, као жедан кожа ће огулити и пилинг, нажалост, може бити фатално за опекотине од сунца. Дакле - нега, брига о деци и брига поново. Постоје и посебни фондови за изградњу на сунцу - ако желите можете да их користите.
Бојкот купање дана
Да би ваш тен ће морати да одложи посету купатила и сауне, јер после пари тен неће трајати дуго, нарочито ако се метла од брезе гранчица хода. Не узимајте у руци и рибање, јер такође има за циљ да пилинг коже. Ефекат је сличан кади или ефекта овердриед коже.
Рецепти тиме баке
Да кожа изгледала дуго тоасти може користити знање људи - ту је дефинитивно постоји савете о томе како да задржи ваш тен. На пример, када се купа у топлој води мора додати чај или кафу. Ако више волите тушира, та средства могу користити, укључујући Након што коцкице леда да обрише кожу. Постоје посебни маске. За једног од њих ће требати парадајз и сир. Према рецепту, парадајз треба да љушти, ломити (можете користити давилтсиа за пире или блендер) и затим додати пар кашика масти сира и десерта кашиком млека и уља. После мешања, маска треба применити на лице, застој од 20 минута, затим испрати.
Бељење Сунбурн лек, не пријатељ
Маске и креме које су део зуба састојака - лимуновог сока, краставац, млечне производе, руса. Било би боље да очистите кожу са ледом, основ за који може бити кафа или чај јака различитих сорти - не само штеди тен, али и дају му меку нијансу кафу без пожутелости. Леавинг замрзнуте кафу, не журите да се поздравим са хусцхеиу - то ће доћи са великом маском, мораћете 15 минута на кожи.
Чоколада вам тен!