Претерана соларни део доводи до превременог старења и бледења. Да бисте добили добру тена и не неред са ваше коже, потребно је да знате како да се сунча, у којој смо вам дати неке савете.
Пре него што одете у топлије климе, потребно је да припремите своју кожу јаким УВ зраке. То сунчање може бити стресно за неприпремљени тело.
Неколико недеља пре путовања, посетите солариј барем пар пута за 5 минута. Ово ће дати вашу кожу мало тамно златну нијансу. Са овом тренингу, јужни сунчева светлост нећете бити опасно, а ви сами ћете осећати пријатно између осталог "чоколадним" људи.
Не заборавите да понесете иоур холидаи заштиту од светлости и сунца након спрејева. Степен заштите павлаке изабрати зависно од тога шта вашем типу коже и колико је јак УВ зрака бићете изложени. Блатити их морају не само када идете директно да се сунча на плажи, али чак и када само иде на отвореном, посебно у тропским земљама увелико.
Избор повишицу на плажи, не заборавите да је сунце твој час, који је најактивнији и најопаснији за нас. Верује се да сунчање може бити од 9 до 11 часова и од 16 до 19 часова. Остатак временског периода је боље да не излази уопште, а рест у хладним просторијама, уређење поподневни одмор.
Купање у мору, не заборавите о својствима воде - да одражава сунчеву светлост. Зато не би требало да проводи много времена на површини воде, тен овде пада неколико пута брже него лежи на песку. Нећете ни приметити како спаљених, а може да детектује само када сте дошли у соби.
Излази из мора, боље је да се не обитритсиа чекати када вода капљица сами сува на вашем телу. Марине капи као сочиво - они одражавају сунчеву светлост и ваша кожа веома брзо загрева.
Такође не заборавите о другим мерама за заштиту од сунца. Користите лабело, јер они не производе меланин, па стога највише подложни штетног дејства сунца. Коса могу бити заштићен сламе капе, мараме, Панама или било које друге покривала за главу.
Пратите ове једноставне правила, а затим до краја лета имаћете лепо уједначен тен. Хаппи Холидаи!