Треба напоменути да је апсорпције течне воде и наше тело је другачије. После воде - природног елемента који је лако сварити. Сасвим је друга течност (супе, сокови, чај, безалкохолна пића, итд). Они се виде као обичног храну која захтева додатну енергију на цијепање и асимилације.
Да видимо шта се дешава након ступања унутра храна?
Храна улази у уста, где је механичко брушење и обраду хране ензима пљувачних жлезда. Затим кроз ждрело и једњак хране улази у стомак. Где је третира желудачног сока секретују жлезда кроз слузокожу, а хлороводоничне киселине и друге супстанце. Протеини и масти су подељени желуца сок, плус он има бактерицидно дејство. Стомак је мишићна слој који помаже храна се меша са желудачног сока. Добијена маса се приказује у серијама из стомака до вратари каналу. Даље танког црева, где је главни обим апсорпција хранљивих материја кроз зида црева.
Сада замислите неког лица Динес и једе масти, сочне бургер, одлучи да затражи њену ледени Колу. А то је само у стомак почео да истиче желуца сок да се руши масти у пљескавице су као мишићног зида желуца почети да опада, јер почиње да истекне из ледене течности, у овом случају круг, она чак није имао времена да зато топло дужина једњака у одраслом 25-30 цм.
Као резултат тога, Бургер, без проласка кроз неопходног хемијском обрадом, се утисне у танко црево. У цревима неприпремљене хране доводи до формирања слузи почиње процес пропадања и храна се конвертује у шљаке. Где су све бенефиције и енергија неопходна за живот? Све претворио у шљаке, што није довољно да се не помогне, па чак и са више рада из тела.
Као резултат такве хране изазива бројне болести и упале дигестивног система и као резултат гојазности.
Са релативно хладне течности, схватио, да пије хладну течност (ово није само вода, било пића) пре јела, током и непосредно након - лоше!
Могу ли пити топлу воду уз оброк?
За одговор на ово питање, окрећемо се древне индијске медицине - Ајурведа, то се зове "знање живота" у санскриту. Ајурведа - традиционални ведски систем медицине која је дошла из древне Индије, написао потврду од чега више од 5000 година. Ајурведски методе су безбеднији у поређењу са модерним методама медицине јер узимајући у обзир индивидуалне карактеристике пацијента, као и коришћење природних, природни препарати. За разлику од модерне медицине, која је усмјерен на олакшавање симптома болести, Ајурведа третман поред болести, био је његово порекло, и што је најважније спријечити њихове појаве у будућности.
Из ајурведског становишта топлој води у малој количини, не више од чаше, пиће пијуцка мирна током оброка, благотворно делује на варење. Али то се не препоручује да то уради пре или непосредно после оброка, јер у том случају пожара ослабио варење и тело мора да тросити висе калорија за варење хране, у једном случају довело до губитка тежине - воде, пију мање, иначе се повећа тежина - вода одводи после. И, ради лакшег варења, не преоптерети стомак, потребно је оставити неки простор. Идеалне пропорције сматра - два квартала стомаку за индустрију хране, једну четвртину до једне четвртине воде и простора.
У нормалном раду нашег тела, неко време после оброка почињемо осећати жедан. Тако наше тело показује да је почетна варење се већ догодило и сада тело треба воду за даље варење.
Према најновијим извештајима, да одржи равнотежу воде у организму, просечна жена саветовао да пије 2 до 3 литре дневно и просечну човека око 27 до 41 литара дневно. То не значи да они треба да пију једном у једном оброку, а хода са осећајем остварења. Саветовао да попијете чашу воде ујутро, попити пар чаша два сата после јела или када се осећате жедан. Одавно је позната чињеница да је најбољи жеђ вода помаже, а не неке слатке буббле пића.
Код људи, као у било ком другом води ради као лубрикант и има чишћења функцију. Особе које пате од ринитиса, бронхитиса или прехладе треба пити топлу воду, јер помаже да се елиминишу слизеобразовании из тела.
Дакле, ако не брига за твоје здравље, расположење и изглед вашег тела, покушајте да обрате пажњу на оно што и како једете. Чак наизглед мале фактори као што су температура и количине воде попијете, можете креирати проблем или уклоните постојећих.