Гров препелица код куће, чак иу градском стану, недавно је постала ствар ако не у моди, то је сасвим уобичајено. Ове мале шарене птице не захтевају много простора, су управо исти мали шарени јаја и воле децу. С обзиром да је месо и јаја препелице веома вредне дијететских производа, такви интереси оправдана. Царе птице једноставан, а способност да имају вишеструке дневне Фресх "златна јаја је веома атрактивна. Али не претеривати" препелица бум "њихове праве вредности, тако да су безопасни? У ово ми покушавамо да разумемо.
 Штета препелица
 Ако породица има мало дете, поготово до три године, за корист и штету од препелица његових родитеља мора бити пажљиво анализирани. Што се тиче меритума производа је много више него што су недостаци почнемо са другог. Напомена одмах ко и шта може да угрози коришћење овог производа, а затим се фокусирају на предностима препелице поклона.
 Шта год антиалергијски магнифи та јаја, али и даље садрже специфичне алергена који изазива овомукоиид неки људи идиосинкразију. Реакција одраслих, уз неколико изузетака, слабо изражена, али код мале деце тим случајевима алергије чешће јављају. Иако није тако снажно изражена, ретко се појављује у дијатезом и друге реакције, међутим, и то су ретке појаве могу бити опасна, посебно код деце. Тако за родитеље о било и све јаја треба правило је било да не дају уопште, а ако постоји алергичан на друге хране, као што су млеко и риба, ова забрана треба наметнути док дете је 3 године.
 И младих и старих
 Препелица јаје тежак 10 - 12 г у укусу надређеног да све остале живине јаја, и једу их пржена и кувана и печена, користили уместо пилетине у кувању много јела. Али наравно, сви корисни иво јаје, јер већина термичке обраде корисних витамина уништена. Препелица јаје - реална складиште хранљиве састојке и витамине А, Б1 и Б2 у њему више од 2 пута више од пилетине, а ниво гвожђа, калијума и магнезијума изнад пет пута. Такође је више корисних аминокиселина (треонин, глицина, лизина и тирозин), бакар и кобалт.
 Треба рећи о лизотсиме. Његова недостатак у исхрани изазива број обољења. Стога, корисно је пити сирова јаја. Међутим, велики ризик од инфекције салмонелозе, туберкулозе, итд За разлику од других птица, препелица нису болесни са салмонелозе отпоран на разне заразне болести. То их садрже без ослањања на вакцинацију, и на тај начин њихово месо и јаја не акумулира антибиотике, тако да могу да дају деци. Редовно узимање доприноси развоју деце, јачање нервни систем, побољшање меморије и менталне способности уопште. Корисно за крхкијих, болесно децу. Врло популаран је храна за бебе у Јапану. Постоје неки позитивни укључивање препелица у исхрани деце која су у зони радиоактивне контаминације након катастрофе у Чернобилу. Ту побољшање општег стања, повећавају ниво хемоглобина, смањи главобоље, умор. Нема контраиндикација за њихову употребу старих, за разлику од кокошија јаја препелице, ни у ком холестерола. 
 За њу и за њега
 Иако су одавно познати су благотворни ефекти препелица, да студира овај феномен почео релативно недавно, а резултати истраживања су запањујући. Тако, бугарски научници су показали своје позитивне ефекте на права репродуктивне функције уопште, а посебно за мушку потенцију, ефикасност је супериоран у односу на чувеном Виагра. Изузетно популаран у Бугарској сада ужива у коктелу на основу ракије, која укључује препелица, добио је симболичним називом "младићи."
 Бодибилдери такодје ценим овај производ као извор протеина у повећању телесне, као и кад га узимајући у великим количинама оштећења организма неће. Французи воле топлу супу препелица, загрејан своју пије црно вино. Укључено у препелица тирозину промовише коже пигмент, узрокујући своју здраву боју, па се користе у козметичкој индустрији.
 Пијте их сирово!
 За терапеутске и профилактичке сврхе, користити сирова јаја, пола сата пре оброка са водом или соком. Ако пијете сирова јаја непријатно, можете га додати у готовом јелу - супом, кашу, пире кромпир. У сваком случају, метод треба да буде редовна, за 3-4 месеца. Позитиван ефекат не оклевајте утицај. У року од 2-3 недеље можете осетити значајан напредак у многим стањима болести. Посебна вредност овог производа је да промовише уклањање радионуклида.
 Препоручује број препелица дневно у зависности од узраста:
 • 1 до 3 године - 2 ком.;
 • 3 до 10 година - 3 комада;
 • 10 до 18 година - 4 ком.;
 • Од 18 до 50 година - 6 комада;
 • преко 50 - 4.
 Овај производ је корисно да се код болести гастроинтестиналног тракта, тимус и штитне жлезде, астма, нервног система, срца и хронични холециститис. Списак болести је дуга, Главна предност ове мало чудо природе, је да за разлику од лекова да нема нежељене ефекте и не штети једном људском телу.