Масажа - јединствени поступак који може помоћи да се опустите, ослободити лоших мисли и чак се отараси неких болести. Ако овај схиатсу масаже, можете само поново рођени. Сазнајте више о свему томе детаљније.

 Мало историје

 Шијацу је прилично млад подручје. По први пут термин је коришћен у 1915. Тэмпаку Тама. Буквално од јапанских речи значи "прст притисак". Верује се да је изумео и развио метод утицаја Токудзиро Намикоси.
 Још као дете био смислио начин за масажу која укључује притиском на подлогу од палца у неком тренутку. Тада дечак желео да помогне мајци, која пати од реуматоидног артритиса. Затим Токудзиро почели да уче људско тело и утицај на њега.

 У 1940. Намикоси отворио први јапански Шијацу колеџ, где је предавао своје вештине других. Данас Шиацу је прилично популаран традиционални практичан метод терапије на основу кретања на људско тело виталне енергије ћи. Ова енергија је одговоран за главне органе и системе.

 Како то функционише?

 Како схиатсу масажу? Какав је утицај на људско тело?

 Прво, када притиснете прст на мишића млечне киселине, која се акумулира у мишићних ткива под притиском се конвертује у гликоген. Овај рад нормални мишићи, они опусте.

 Друго, Шиацу - одређени утицај на акупресурне тачке. Добро је познато да свака од ових тачака је одговоран за одређену функцију тела или рада органа. Ако знате ове зоне утицаја, можемо деловати намерно и ефикасно, побољшање стања у разним болестима.

 Треће, акупресура побољшава циркулацију и доток крви у ткивима и лимфна дренажа нормализовати. Ово најпозитивнији ефекат на цело тело.

 Карактеристике

 Овде су главне предности шијацу масажа:

 Ова процедура ће уклонити напетост мишића и спазам их и тиме ослободити бол повезан са таквим стресом.

 Масажа помаже да се опустите и одбрани од стреса.

 За разлику од других типова масажу схиатсу апсолутно безболан. Утицај је без непотребног притиска, тако да нема нелагодност не јављају.

 Ова масажа је веома корисно за особе као побољшава кожу, ублажава торбе и кругове испод очију и стимулише производњу колагена и еластина.

 Што се тиче недостатке, они су практично одсутни. Једина ствар за страх - недостатак адекватног знања који спроводи поступак. Тако да је боље да верујете свом телу само професионалцима.

 У неким случајевима приказаним шијацу масажа?

 Наведите индикације за поступак:

 болести локомоторног система (изван акутној фази);

 стрес, сој, хронични умор, апатија, депресија;

 респираторних болести као што су бронхитис, астма и неким другим;

 болести кардиоваскуларног система, као што су ангина, хипотензија, хипертензија;

 неке болести повезане са кршењем крвних судова (проширених вена, на пример);

 болести дигестивног тракта: гастритис, ентероколитис, колитис, дуоденалног чира или стомак;

 неке болести нервног система као што су неуралгија, неуритис, неурастеније и други.

 У неким случајевима, масажа је контраиндикована?

 Сада набројати контраиндикација:

 које захтева хитну хируршку интервенцију;

 тешким хроничним обољењима у акутној фази;

 туберкулоза у отвореној форми;

 коже тегоба или оштећења на кожи у области утицаја;

 акутне инфективне болести;

 грозница, САРС или АРИ;

 васкуларну болест повезана са ризиком хематома при ниским оптерећења.

 Пре поступак је боље у сваком случају код лекара и добити савете.

 Како је процедура?

 Техника масаже укључује притиском на подлогу од палца. Овај ефекат је прикладно тачка у обради малих површина. На масаже лица, леђа или стомака често користите више прстију, велики, средњи и прстен. Ако подручје утицаја је широк, можете користити ивицу длана.

 Што се притиска, може бити другачије. Специјалисти променити то у зависности од пацијента и одређену сфере утицаја. Али повишени притисак обезбеђују није потребно, она може изазвати оштећење.
 Важну улогу коју удара, а њена учесталост. Обично је 5 до 7 секунди и масаже врата у време да се сведе на два или три секунде. Што се тиче учесталости, један специјалиста минут обично траје 5-8 манипулације.
 Једна седница може да траје од 10-15 до 40-60 минута, у зависности од стања пацијента. У ток масаже обично укључује 10-15 процедуре, да их боље сваки дан или два.

 Масажа код куће

 Мора да постоји процедура за само-масажу. Али морате да знате где тачку удара, и бити у могућности да на прави начин обезбеди ову исти ефекат.
 Да би се олакшало задатак ће шијацу масажа јастук, што је јастук са ротирајућим конвексне ваљци да се притисне на одређеним тачкама и ротирају. Она ради од напајања. Можете масирати врат, глава, ноге, руке, леђа.

 Продаја се такође масирајте огртач. Постављањем га на столицу (укључујући аутомобилска), можете управљати цео простор леђима и врату. Постоји неколико начина утицаја: вибрациони Активан масажа и још масирајте загрева.

 Активна тачка

 Понуда да науче локације неколико активних тачака:

 Полазак два центиметара од поплитеалног јаме. Масирање ову тачку, можете се ослободити анксиозности и забринутости.

 Пронађите тачку конвергенције кључне кости и утичу га ако желите да се ослободите никотина и отказ.

 Ако масажу временске депресије, биће главобоља.

 Када болне менструације, налазе на средини чела, обрве одступања од 3 цм и утицај у овом тренутку.

 Како би се побољшао виталност утиче на тачку која се налази на 4 прста испод пупка.

 Масирајте нос да побољша концентрацију.

 Да бисте се ослободили бора на челу, додајте три прста обе руке у сред чела изнад обрва. Молимо поступајте притисак 7 секунди, а затим померите прсте њеним храмовима.

 Желимо Вам здравље и лепоту!