Ако сте икада погрбљен, вероватно приметили да је овај озбиљно нарушено свој изглед. Спуштају човек даје утисак затворена и не баш атрактиван. Али како да се баве овим проблемом?

 Шта је то?

 Шта се сагне? У клиничкој пракси, ова појава се назива кифоза. Такозвани закривљеност горње кичме. Генерално, кичма - сложен и важан структура која се састоји од пршљенова, лигамената, тетива и интервертебрал дискова.

 Када се протезао кифоза лигаменти и тетиве, интервертебралног дискови су расељени, а растојање између пршљенова повећава. Ове промене, наравно, не може проћи незапажено и нестати без трага.

 Врсте стооп

 Укупно идентификују неколико врста кифозе:

 Млади кифоза јавља у адолесценцији.

 Паралитички повезана са атрофије или парализе мишића који подржавају кичму.

 Старац кифоза јавља код старијих особа због промена везаних за старење.

 Конгенитална кифоза је урођених поремећаја.

 Функционална кифоза - последица неправилног држању физиолошке тачке гледишта.

 Постоперативни погнути развија после операције изводе на кичми.

 Талл (високи људи често хорбиатсиа да се појави у наставку).

 Пост-трауматски кифоза - резултат повреда кицме.

 Дегенеративне кифоза повезане са дегенеративних промена и кости и болести зглобова као што су остеопороза и слично.

 Климава кифоза развија после рахитиса.

 Постоје 4 степена стооп да доктор може одредити, с обзиром угао кичме.

 Симптоми

 Овде су главни симптоми стооп:

 Рамена повијен човек обично сервира испред.

 На врху леђа постоји мали брдо, назад заобљен.

 Шеф обично се нагиње напред.

 Цхест чини конкавни и смањена величине.

 Ход је непријатно.

 Колена савијена, посебно уочљиво када хода.

 Напољу, човек је погрбљен, чудно, уморан и чак вређали.

 Због онога што изгледа да погрбљен?

 Ево су основни разлози стооп:

 Неке болести кости или хрскавице, као што је остеопороза, рахитиса и други.

 Повреда леђа.

 Операција изводи на кичми и не рецепт у постоперативном периоду.

 Старост.

 Обољења мишића или других сродних лезија мишића, мишићне дистрофије или атрофије, церебралне парализе, дечје парализе и тако даље.

 Конгенгиталне поремећаји и болести.

 Претерана или недовољна физичка активност, а настала слабост мишића леђа.

 Неправилан положај у седелачку раду.

 Утицај на раменима и леђима кесе или тешке конфекције.

 Дијагноза

 Идентификују бацање и може да дијагностикује код доктора. То ће прегледати и анализирати држање. Уместо тога, стручњак такође именује радиографију. На слици можете видети и ценити дисторзија и кифоза разликовати од других стања повезаних са дисторзије - сколиозу.

 Импликације

 Ако немате изражену кифоза, али твој став је погрешан, време је да се заустави бацање. Ево неких могућих последица стооп:

 Бол у леђима је изазвана неисправним положају кичме и леђа мишића сурге.

 Отежано кретање. Ако у почетку ће само патити вратити, онда процес може бити укључен у ногама и рукама, јер кичма је нервни завршеци, и са јаким кривљење кичме може здавлиуватисиа неке крвне судове.

 Бол у врату соја кроз вратне кичме.

 Када је кривљење кичме може доћи главобоље.

 Циркулаторни поремећаји због компресије крвних судова.

 Константа умора.

 Кршење унутрашњих органа који се налазе у грудима (плућа и срца).

 Промене у изгледу.

 Неизвесност, ниско самопоштовање, сиромашни расположење.

 Шта радити?

 Како се отарасити стооп? Одмах вреди напоменути да елиминише овај проблем дете је много лакше него код одраслих. Дакле прије ући у игру, веће су шансе да реши проблем. Постоји неколико третмана за сваки од њих се више.

 Веаринг корсете

 Овај корсет - не да су раније девојка. Овај софистицирани уређај који бележи још у позицији која је право са физиолошког становишта.
 Корсет правила смањује мишиће, али вам омогућава да исправите горњи део кичме и да дају раменима назад. Постепено поставите кичму у нормалу, тако стооп пролаза. Покупи ово подешавање и даје препоруке о носио то може бити само доктор.

 Процедуре

 Конзервативни третман предвиђа одређене процедуре:

 Масажа. Веома је ефикасна, али само ако обавља вешт. Ова процедура, прво за циљ враћање пршљен и интервертебралних дискове у нормалном положају. Друго, током масаже опуштају мишиће који су практично дисторзије због сталној напетости. Треће, током овог поступка побољшава проток крви у мишићног ткива које због неадекватне оптерећења нису радиле и готово атрофираним.

 У неким случајевима именованих физикална терапија, која може побољшати циркулацију крви и исхрану ткива.

 Такође специјалиста може прописати акупунктуру.

 Храна и лекови

 Да кости, хрскавица и мишићно ткиво има све што је потребно да једете. Морате користити следеће производе:

 Мишићи треба протеин који се налази у месу и риби, млеко, орахе, као и морских плодова.

 Кости неће бити јака без калцијума, који се може добити од киселог млека и млечних производа, као и неких ораха и зелено поврће.

 Не ради без витамина Д, без ње не би се асимилирали калцијум. То је у уљима и рибе.

 Гимнастика

 Неки вежбе за корекцију држању:

 Лезите на стомак, стави столицу испред њега, ставио своје руке уз тело. Сада удахни подигните торзо и тобоган оружја кроз зидове и место на ивици столице. Останите у овом положају неколико секунди, а онда се врати у почетни положај.

 Станд уза зид на растојању од 30-40 центиметара од ње. Руке савијте лактове, подигните, рест их уза зид. Назад такође сме додиривати зид. Сада радим дах и прохинаитесиа напред, исправите руке. На издисају, врати се у почетни положај.

 Узмите гимнастички штап, је назад, да се бавила ножевима (са држите руке). Сада да се вратимо на лево колико је год могуће, па се вратите у почетни положај. Онда направи заокрет у супротном смеру.

 Пратите своје држање и држите леђа право!