Ако не желите да одете код лекара са овим питањем, у овом случају, следите следеће ствари: у вези витамина треба купити у апотеци витамина Е и Ц.
Једући дефинитивно треба додати плодовима мора, лигње, јастога и шкампи и млечне производе: јогурт - не масти, млеко, кисело млеко печена.
Веома корисно и ефикасна ова метода за нокте неколико пута недељно, утрљати их у маслиновом уљу, а сат након тога узети лимун и исеците га на половини сваки прст у заузврат он убаците и држите за пет минута - ефекат пар недеља бити позитивна!
Да не закуца слоилис, они треба ојачати. Да бисте то урадили једном недељно урадите купке са морском сољу. Изнад свега, со није био тамо било укуси, а иначе - то неће помоћи.
Наравно, не бојите нокте када сте у тој држави. Али ако не можеш да живиш без маникир и налакираних ноктију, онда када уклоните лак, у сваком случају, немојте користити ацетон, која је алкохол и растварач. То је веома лоше за нокте. Буи Ацетон, на бази уља и само !!!
Такође можете урадити следеће: коришћење граната јаја, оперите га добро, и сува подробите у мале комадиће, а затим избрисати прах у посебном простирке и тако преузме или додајте храну свако јутро.
И запамтите, ако схаруиутсиа нокте, онда имате проблеме у организму. Монитор своју исхрану. Природни аминокиселине (нпр метионин, лецитин) - не заигра грађевинарима јаку и здраву косу и нокте - јак формира нову ткиво и "обнови" ношење и покоробленниа. Непроцењив извођач аминокиселине - протеин, који дама једном дневно да барем '50 да га пронаћи у изобиљу, да правилно храњење и не заносим вегетаријанство и тешке хране.
Витамин Е - прави "еликсир младости" за косу и нокте. Природни антиоксиданс глатко испоручује све ћелија исхрана и кисеоник, штити црвена крвна зрнца од пропадања, спречава зачепљење телу оксидације, што такође довести до прераног старења.
Ако имате прилику, да РАЗУМНОМ емајл, то је против крте нокте и анти - одвајање - пити као сложен и витаминима, резултат две недеље - нећете зажалити!
Поред ових алата, можете допринети свој нокте масажу. И делите заноктице масира изузетно м'иакуватии четкицу, који је глицерин сапун или беба.
Код куће можете направити облоге. Састојци: седамдесет грама воде, двадесет пет грама глицерин и пет грама стипса. Оне - два пута недељно, пре одласка на спавање, ја вам саветујем да стави нокте у маслиновом уљу, ставите на памучне рукавице и спавају добро. Посебно корисна ова процедура у зимском времену када кожа постаје сува на рукама, нокти нема влагу и витамине.