Буђење кожу почиње до 6 ујутро. У овом тренутку, веома корисно да се туширам са фокусом на хладном водом. Кожа ће не само розе туш јој дати леп здрав хладовину, а добијени енергетски набој за дан. Али активних козметичке процедуре треба напуштеним, резултати још увек нису.
Сат времена касније, односно 7 сати, кожа није у супротности боље. За оне који се пробудим у овом тренутку, то је корисно за прање са коцкицама леда, још боље са биљним екстрактима камилице (, зелени чај, камилица). Међутим, најбоља опција би била буђење или сат пре или сат касније.
Највероватније повољна јутро од 8 до 10 часова. У овом тренутку, то је корисно да очистите кожу, хидрира, и можете слободно да наставите да свакодневном шминке.
Између 10:00 и поднева почињу да раде лојне жлезде у кожи појављују специфичну сјај, који се може уклонити само припудривсхи особе. Такође погодан посебна фондација.
После 12 сати почиње успоравање метаболизма, нижи крвни притисак и чак слабљење заштитни тело позадину. Корисно у овом тренутку ће НАПС или, ако је могуће, хода на свежем ваздуху.
Међутим, ако то није могуће, можете само да попијемо кафу или чај. Ваин ће бити другачије овај пут, третмани лица, јер кожа ће бити равнодушан према њима.
Време од 15 до 16 часова је идеалан за шетњу у кади или сауни.
Коначно, од 17 до 20 часова можете се посвети бризи коже, то ће само бити захвални за то. У време ефективности различитих розпариувални, храни, очистити маску.
Полазећи од 8 часова до припрема тело пре спавања. Стога је корисно да се окупа са додатком опуштање етерична уља. Морате се постарати да до 22 часова, кожа је одузета шминке и спремни да спавам. Већина спавања помаже чашу топлог млека са медом.
Знајући своју кожу биоритам неће само изгледати свакодневна здрава и снажна, али имајте здраву кожу и цело тело већ дуги низ година.