Поверење, храброст, одлучност - ко и шта раде?
Страх - није тако лош квалитет карактер. Посебно када се узме у обзир да је он замишљен као природу природна и, у ствари, веома користан одбрамбени механизам. Само замислите шта би се десило да човечанству да је реч потпуно лишена страха, плаше, или барем под знаком питања. Могуће је да без тих особина је природа наших предака пао жртве сопственог безобзирности и / или сабљозубог Тигер Ден у којима су храбро и верно ушла. Дакле страхују себе - није лоше и не стидим. Можете чак би се могло рећи да је пропраћено тако вредан и особина као разборитости и штедљивости. Али у исто време то је то, ово изгледа веома корисно средство психа, држи нас у многим животним ситуацијама. Плаши помисао да будућност, спречава отварање сопственог бизниса, не састане са симпатичним члановима супротног пола, збуњујуће мисли и речи о разговорима и зауставља на прагу код директора, где Имали смо част да питам за веће плате.
Тако све негативне емоције које осећамо у оваквим и сличним ситуацијама, резимирамо и конвенционално позив страх. А онда као механички предузме ментално (и понекад гласно) прекори себе за приказивање кукавичлук. Али у ствари низ емоција искусних човек пре прихватања или одбијања () било које одлуке, много више. Да би се разликовали, да се опорави и схватити његово стање, а затим га анализирају. Нажалост, ово је обично нема времена и / или жеља. Али, ако бисмо били пажљивији у својим осећањима, они су научили лако разликовати их. Поред бољег разумевања себе, даје способност да разуме оно што нам даје сигнале подсвест. Али он "зна" много више од нас, да је свестан део наше личности. У свом арсеналу безбедности и спречавања складишти и редовно користе алате такве емоције:
- Неизвесност. Својствене људи стављају интересе других људи изнад њиховог. Они мисле да други нешто боље, паметније, лепши и / или достојни већи од себе. Ова поставка је лажна лаид већина нас у детињству и уклоните га врло тешко. Штавише, готово сви људи у овај или онај начин несигурни у себе, то је унутрашњи осећај их чини манифестовати на различите начине. Неки су подвргнути комплекс и остане мирна и врло скроман губитак по себи. Други покушавају да превазиђу несигурност кроз храбрости и блиставо хвале, постају непријатно арогантне личности. Само неки смоћи снаге да раде на себи да превазиђе несигурност, или барем налазе полуге своје свесну контролу. Често то захтева помоћ професионалног психолога. Награда за труд је квалитет, супротно од неизвесности - поверења и поверења.
Неодлучност. Овај осећај је доживљавају они који треба да урадите нешто важно, а њена снага је директно сразмерна важности догађаја. Према расте и оштећење неодлучност ваш успех могућ. На пример, можете добити година плату од одређене величине, али цене расту. Осим тога, ви сте беба, што сте завршили неколико пројеката од користи за компанију и сви желе да се више за свој рад накнаду. Инспирисан овим аргументима, сутра ујутро се одлучите да разговарате са шефом на сметка. Али врата његове канцеларије зауставити и ви оклевајте да го. "Како започети разговор? "" Шта ако он не пристане? "" Можда је боље сачекати пар месеци? "- Ове мисли свирлинг око у глави. Овде видимо - јер не видимо се нема повећања плата, бонусе или чак као своја ушима. Али ако их игноришете и слободно да иде са газдом, урадите околности и знаш шта желиш, онда награда ће бити спор, али одлучује да правилно васпитања - да је способност да иде до циља кроз препреке и постићи планирани.
Сумње. То су мыслисхки да поткопа свој одлучност његова привидна рационалност. Они могу изгледати заиста само здрав разум аргументе, у ствари - то је твоја оправдања, мотивисани сумња у себе, страх од промене и чак само банални лењост. Осврћући се на ситуацију тражећи повећање плата, лако разумети механизам деловања сумњи. У последњем тренутку изненада осетите да не многи сте урадили да зарадите премију која му је неко из твог тима заслужује више од тебе, да није најбољи тренутак за разговор са шефом, итд итд Наравно, у већини случајева пратиш овај унутрашњи глас и одбијају позив заказан. Иако, носи са сумњама, онда одмах схватају колико су били у праву. Ово је ново за вас квалитетан карактера супротном сумњичавости, зове храброст.
Стидљивост. Ово је један од стекао, а не урођеним квалитетима карактера. Примећено је да свако треће дете показује своју интеракцију са друштвом, прво у вртићу, а затим у школи и настави кроз живот. Застрашујућег деца плаше да одговоре на табли, стидљиви тинејџери - да комуницирају са својим вршњацима. Као резултат паметан не добијају одличне оцене и згодан пате од усамљености. Не дозволите стидљивост корен - Може родитеље. Нега, љубав, и похвале од стране пример ћаскање са пријатељима они могу помоћи у превазилажењу стидљивости мале скромнику. Ово у великој мери одредити будући наследника одраслом добу и да му помогне да стекну поверење у себе и љубави према самом себи. Супротност стидљивост - Здрава олабављености.
Страх. Природни регулатор понашања, сензација која изазива одређене хормоне. Физиолошке карактеристике сваког организма лиакливости пружају различитим степенима. " Неки људи падају у несвести од страха при погледу на мали миш, остали - безбедно скочи у амбис на еластичним ужетом. А онда, а други - екстремни манифестације, а златна средина дозвољава понашају разумно и не ради се у невољи. Питање је да се утврди одговарајући границе страха, која је претвара у претераном стидљивост спречава да дођу задовољство животом. Храброст је прикладно као супротност страха није увек и не свуда. Ит војници, лекари, грађевинара и остале професије и спортови везаних непосредну опасност.
Имајте на уму да само све горе наведене чула страх је наш пратилац у животу. Што се тиче других емоција, они су приказани касније у развоју људске свести и анализирати их себе и свет. Неизвесност, неповерење, стидљивост настају када се упоредимо са другима. Сваки пут поређење завршава закључак није у вашу корист - и стидљивост побољшана навика сумње, кашњење или напусти жељене роот ваш карактер. Другим речима, ви моје мисли, налазима и одлукама сами себе мијеша да постане храбрије и одлучније. Наравно, постоји много методе коригују понашање и чак карактер. Али они ће бити ефикасна само ако, и само након што сте узели унутрашњу одлуку да васпитавају храбрости.
Развој храбрости и одлучности
Значи ти си уморан одбијају могућност да бескорисне сна о успеху и досадно сама. Ово је веома добар, јер је први корак ка новом животу у коме ћете бити храбрији, одлучнији и вероватно срећнији него данас. Али то не долази сутра. Уместо тога, она ће пре доћи и више сте тежимо томе. И морамо покушати. Али зар није вредно ог да постане човек који желите да будете сигурни, чврста дух и чак помало дрска? У међувремену, рад на себи - један је од веома захвалан врсте послова, јер резултат не зависи од тебе, али потпуно твој. Стога, нема рибе или рез мамац, почните да мали али важну победу над другом, дан за даном постепено мастеринг ове вештине су корисни:
- Научите да постављају права циљеве. Мотивација - Изузетно је важно, понекад чак и дефинисање компонента успеха у сваком послу. Ако је циљ те не, онда снагу и жељу да га постигну инспирише, вероватно неће наћи. На пример, израз "Желим да будем храбар и храбар" превише замагљен да радим сам. И ако наведете то да "Желим да будем храбар и храбар да буду позвани да посете Маша из суседне одељења", циљ постаје разумљиве и атрактивне карактеристике. У принципу, да пронађу снаге да се борим - морате да схватите шта се боре, а да награде за храброст чека.
Не будите лењи. Врло често неизвесност вреба уобичајену неспремност на соју. Навика опуштање лењ, и у право време нећете моћи да испуни дух и да права ствар. Стога, у образовању храбрости, као и доношење одлука, да науче да превазиђу обесхрабри. Не мора да значи одмах нападне тврђаву - почети са малим корацима које вас постепено доводе до успеха. Сваки дан се остави победу: осмех пролазника реци комплимент за продавца у радњи, помози излази из једног гирл транспорта. Правилност таквих акција је важније у случају себе него великих, али ретке "подвизима".
Веруј себи. Свако има развијену интуицију у већој или мањој мери. Развијене интуиције - диван саветник и основ за поверење. Научите да слушате унутрашњи глас - више то радите, више ће бити предузете права. Тако ћете имати јаке аргументе да би били сигурни да донесе одлуку и отићи са поверењем да постави циљеве. Хаве иоур овн мишљење ће бити главни, и савети других - само филијала у било којој ситуацији.
Веруј у другима. Ово се односи пре свега оних чије погледа поклапају са вашим животом. Ово су ваши пријатељи, сарадници и особе са којима не знате, али би волео да направи контакт. Па, нису чекали прилику - Меет, показују доброту и бити пријатељ са другима. Чак и ако имате негативна искуства са вршњацима који су примљени у детињству када су друга деца задиркују или вас је одбио да узме компанију. Сада, ви сте одрасла особа и способни да разликују добре људе из лоше. Веруј ми - добар човек неће изазвати повредити и да ће бити добар пријатељ, ако не свиђа. И тако лоше и није вредан ваше комуникације и сукоба међу њима - у знак среће и заштите од потенцијалних проблема.
Бе иоурселф другачије. Престани кривити себе и да износи тврдње. Уместо тога, више хвале себе. Нека сваки достигнуће, чак најбезначајнија, биће прилика за похвалу. Добро је дошао праве пријатеље: подршку иницијативама и помогне га грубо. Одобрење мора консолидовати позитивно искуство у вашем сећању, а свака ће добити следећи корак лакше. И Славље над њима. Препустите се, срећно мало лепе поклоне. Искрене љубави за себе - најбоља основа за побољшање самопоуздања.
Не бојте грешке. Већина неодлучност - оклевање да направи грешку. Али зато људи то никада није у реду и увек сам све исправно, не постоји. И обавезно морате испунити неострварљиве идеале. Ризик, пробајте нешто ново. Користите следеће методе: аванс замислите најнесрећнији, нежељено исход случаја. Драв га на уму и змиритсиа га. Сада када је најгоре иза нас "ће бити лакше да се одлуче да делују. И ви ћете видети да у стварности то не претвори у фијаско они које сте се плашили.
Ставља приоритете. Борба сумње помаже да се одреде приоритети. У ствари, оно што је још важније: минут слабост или потенцијални резултат? Када су други у купу тежине ће бити тешко - сумње отклонио.
Енгаге их. Ви ћете бити много лакше да превазиђе стидљивост, ако верујете да имате шта да понуди другима. Реч је о свом искуству, знању, вештинама. Прочитајте добре књиге, наћи занимљиве хоби, тсикавтесиа савремену уметност. С једне стране, то ће вам дати теме за ћаскање и изговоре за везивање датинг. С друге стране, пример уметничких предмета престанете да виде своје системе као нечег посебног у карактера позаимствуете идеја и решавању проблема. Поред тога, брину о свом телу и интелект помаже превазиђу несигурност. Спорт доноси снагу, исхрану и одбацивање лоших навика - љубав према себи.
Учите од других. Можда ваши лични страхови вам се јединствена велика. Али верујте ми, већина људи у свету имају тенденцију да се сумња и да преувеличавају своје недостатке. Покушајте помно посматрају људе да ти изгледа одлучан да пробају. Сазнајте више о својим животима и успешне приче. Могуће је да се у њој превазићи страхове и напорног рада на себи. Следећи пут када наиђете на сопственом страху, замислите у мјесту храбром човеку. Шта год да јесте, шта је рекао? Покушајте да "имитирају" њега, играју своју улогу. Овај трик често помаже да развију вештине храбрости.
Главна тајна док техником која помаже да се превазиђу неодлучност - Постепено али сигурно превладавање унутрашњи отпор. Запамтите да већина ваших страхова - измишљени, а они живе само у вашој машти. Људи којима сте робеете у стварном животу, не знајући узрок вас таквих емоција. Па, није носио терет онога што ни не постоји! Ако осећате да не носе са овим задатком сами - Питајте стручњаке. Али посластица избор веома пажљиво, јер квалитет психолога зависи ваш унутрашњи склад и узајамног разумевања са светом. Избегавајте заједничке обуке, од којих већина није вероватно да узме у обзир његове индивидуалне карактеристике. И најбоље од свега - само верују у себе и воле своје страхове у почетку као део појединца, а затим цела сама. Признавање сопствених недостатака - први корак ка ослобађање од њих. Ако ти то можеш - постало је мало храбрији и одлучнији, и више - само је питање времена.
- Научите да постављају права циљеве. Мотивација - Изузетно је важно, понекад чак и дефинисање компонента успеха у сваком послу. Ако је циљ те не, онда снагу и жељу да га постигну инспирише, вероватно неће наћи. На пример, израз "Желим да будем храбар и храбар" превише замагљен да радим сам. И ако наведете то да "Желим да будем храбар и храбар да буду позвани да посете Маша из суседне одељења", циљ постаје разумљиве и атрактивне карактеристике. У принципу, да пронађу снаге да се борим - морате да схватите шта се боре, а да награде за храброст чека.