Проширене вене јављају из неколико разлога. Од посебног значаја је наследни фактор. Као један од превентивних мера треба да обраћају пажњу на њихову тежину.
 Такође не препоручује да седи у једном положају, на пример, бацајући једну ногу на другу. После напорног дана можете лагати на софи, ноге увучене испод јастука да су они изнад нивоа срца.
 Такође је потребно да се води здрав и активан начин живота. Средње је спортска активност - најбоља превенција проширених вена.
 Али носили тегови треба напустити.
 Најефикаснији вежба у односима са проширеним венама су добро познати "бицикл".
 И, наравно, треба да уклоните овај навике као пушења.