Недостатак минерала и витамина у организму доводи до дисфункције система и појединих органа. На пример, ако стални недостатак јода у функционисању људског штитне је поремећен, смањена имунитет и дестабилизовати хормоне. Са недостатак јода такође смањен ментални и физички активност може бити проблема са сном, поремећен емоционално благостање, постоје у мишићима и зглобовима, кожа постаје плавичаста нијанса. Како да знам да ли недостатак јода у организму и како да попуни то недостаје?
 Симптоми недостатка јода

1.  Штитасте жлезде је 70% јода. Редовно топлоте и хормона су и у довољној количини за производњу Тироидној - Дошло је наређење енергије. Ако не, смањује људски имунитет, постаје склона вирусне болести, инфекција које погађају, пре свега панкреаса. Ако није довољно јода, тироидна жлезда је веома повећан у величини. То је приметно голим оком, и палпација грлића региона.
   
    Човек са недостатком јода у организму једе лоше, то смањен апетит, умор је брза од малог физичке активности, честе промене расположења. Када Недостатак јода је фатална губитак косе, структура коже је веома сува, може изазвати пукотине, зубе изложене пародонтопатије.
   
    Ове карактеристике могу додати губитак слуха приватну. Човек се жали на честе прехладе, у пратњи тешким главобоље. Још је горе меморијске трагови су слаби, људи не могу да се сетим шта је урадио пре неколико сати јуче или.
   
    Ако штитасте жлезде је престао да функционише, а хормони нису произведени дуго времена, недостатак ваздуха, као и астме бол срца као кад аритмија. Традиционални третман не резултат ако лекар не открије овај разлог, наиме, недостатка јода.
   
    Јод је у директној вези са смањењем хемоглобина, узрокујући анемија знаке крви.
   
    У трудноћи, јод недостатак доводи до неразвијености фетуса. Ако узрок није исправљен на време, дете касније развија кретенизмом или било који други облик менталне ретардације. Јадни лактација може бити узрок квара на штитне жлезде.
    Како одредити саму недостатак јода?
    Проверити стопу јода у организму могу користити иодовои решетка, који се обично примењује на леђа руци. Ако супстанца испари у минуту - јода у организму недостаје, ако желите да останете 2-3 сата, а затим јод унутра довољно. Нанесите јод у грлића (која може бити јод меш), кукове и рамена. Ако трагови 2 сата неће, онда је време да се ухвати у коштац са третман и попуните дефицита. Потребно је да тражи помоћ од ендокринолога за даљу дијагностику и адекватно задатак третмана.
    Како лечити као недостатак јода?
    Данас постоји широк спектар медицинских и профилактичке лекова који допуњавају недостатак јода код људи. Све ће зависити од степена уништавања тироидних хормонских нивоа. Јод се не попуњава у року од 1-2 недеље, стопа лекова достиже 2 године! Превентивне мере укључују пријем "Иодомарину", "Кламина" или "Јод-имовина", а укључивање у исхрани намирница које садрже јода максималну стопу.
   
   
    Да бисте очували ниво јода у менију треба да буду укључени у производима као што су шкампи, лигње, морске рибе различитих сорти, морске траве. Неколико пута недељно показала ораси, мед, сок од лимуна и аронија. Велики обогатити тело са јодом природни млечни производи, хељде. Не заборавите на тако једноставан производ као јодиране соли. У буи Персиммон сезони, као плод тога - лидера у јод, покушајте да изаберете онај који плете уста. У великом броју јода садржаног у банана, и ананаса, и диниах. Његови многи зелена спанаћ, кисељак, црни и бели лук. Да би помогли телу носи са прехлада у ван сезоне мора узима витамине "Витрум", "Буквар" за боље здравље, расположење и виталност.