Еритроцити (црвена крвна зрнца, или ћелије) које садрже ове супстанце и преноси га у људском телу.
За мушкарце, то се сматра уобичајеним хемоглобина у крви: 130-170 г / л.
Код жена, стопа хемоглобина - 120-150 г / л.
Код деце, стопа садржаја протеина зависи од старости. Ако су прва 3 дана после рођења треба да буде 145-225 г / л, у доби од шест месеци, значајно смањује - 95-135 г / л. Од 1. године живота, она постепено повећава на 18 година количину хемоглобина у крви треба да буде стандардни потребан за одраслу особу.
Узроци ниског нивоа хемоглобина могу бити различити, али у сваком случају, последице ово је веома тужно. У другом недостатку протеина у телу називом "анемија".
Симптоми ниског нивоа хемоглобина
У крви, који је одмах открива недостатак ове есенцијалне протеина у телу, постоји низ индиректних симптома, који могу самостално преузму недостатак хемоглобина у крви. То су:
- Тело слабост, поспаност;
- Пале коже, понекад чак изгледа "транспарентни";
- Усне плавичастог;
- Кожа постаје сува и почиње да одлепите;
- У веома напредним случајевима, почињу да се пробије нокти и коса испасти;
- Деца главна карактеристика је чест недостатак хемоглобина болести.
У време препозна симптоме смањеног хемоглобина, успешно могу да вратим у нормалу, без помоћи лекара. Али прво, морате да знате разлоге који смањују садржај овог важног елемента у крви.
Разлози (анемија), низак ниво хемоглобина
1. Пре свега - чест губитак крви. Раније, жене често посматра болест због обилних крварења током порођаја. Са развојем акушерства успели да значајно смањи губитак крви током порођаја.
2. Жене које имају мјесечна дуже од пет дана требало би да буде посебно опрезни да надгледа садржај хемоглобина у крви.
3. Стронг губитак довољно крви су за болести гастроинтестиналног тракта и хемороида. И у првом случају, имајте на уму да ово може одвијати брзо.
4. Наследник Патологија тело.
5. процес којим се у великој мери смањена животни век црвених крвних ћелија у телу. На пример, инфективне болести.
6. Стална донација. Мушкарци се подстичу да дају крв до 5 пута годишње. Жене - 4.
7. неуравнотежена исхрана. Ово се посебно односи на школске.
Начини да елиминише недостатак гвожђа у организму
Било третман треба започети са уклањањем узрока болести, а не њеним последицама. Дакле, прво, морате да посетите лекара, који ће одредити узроке недостатка хемоглобина. Ако случај није покренут и количина протеина мало не задовољавају стандарде, можете да покушате да се ситуација реши заменом дневни мени на храну богату гвожђем.
То може да укључује: јетру, хељда, зелена јабука, нар, сушене печурке, алге. Много гвожђа у куваног шкољки. Анимал протеини садрже и велике количине гвожђа, па покушајте да укључите у своју исхрану мало више меса, јаја и рибе. Многи воће садржи гвожђе. Зато исхрана, посебно код деце и адолесцената треба избалансиране, узимајући у обзир све елементе потребне телу.
Озбиљнији облик анемије морају да узима лекове који садрже гвожђе. Али то је дозвољено тек након консултација са својим лекаром.