Модерни свет нам је дао много прилика - мобилне комуникације, интернет, друштвене мреже, могућност да изаберу посао душе, да комуницирају са било ким, без обзира на време и удаљеност. Нажалост, за све ове поклоне човечанству морао да плати важне ствари, од којих је један способност да затрудни. Постоји много начина да се помогне жена затруднети, али из неког разлога, неки користе само најједноставнији и приступачне - рачунске плодни дани.

 Плодна дана - шта је то?
 Ако се сећате фазе менструалног циклуса, најважније за зачеће овулације фазу сматра. Нажалост, одредити време овулације код куће веома тешком, јер је таква ствар као плодних дана. Ова дефиниција се зове менструални циклус који почиње 5-6 дана пре овулације и завршава се 1. дан након објављивања јајета из фоликула.
 За правилно идентификовали повољан период за зачеће, пожељно је да менструација код жена су редовни, у супротном сви напори ће бити узалуд. Такође, за више поузданог резултата, стручњаци препоручују коришћење овулације тест који ће одредити почетну тачку референтних дана.
 Методе за одређивање плодна дана
 Постоје 3 методе да помогну и око утврђивања овај период:
 1. овулаторни синдром.
 2. Мониторинг промене у грлића материце течне конзистенције.
 3. Мерење базалне температуре.
 Већина жена зна осећај нелагодности и бола у стомаку благо у другој недељи менструалног циклуса. Понекад нелагодност у пратњи конвулзивних трзање мишића ногу. Непријатности током овулације професионалаца у вези са одређеном количином крви која улази у трбушну шупљину на руптуре фоликула. Ова метода је врло непоуздано, јер овулаторни синдром је ретко редовни ако запремина крви је занемарљива, а бол ће нестати. Поред тога, потребно је размотрити праг бола, која је све другачије, и искључују упалу у трбушној дупљи.
 У грлић материце је тзв слуз плуг који спречава продор микроорганизама у материци. Већина његове егзистенције чепом има густу текстуру, али на крају прве фазе менструалног циклуса под утицајем хормона почиње раззхизхатсиа. На дан овулације слузи утикач постаје вискозна и подсећа пилећи протеин. Лост густина, долази из цервикалног канала у вагину, омогућавајући сперма се у материцу. Гледајући своју исцедак из вагине, жена може одредити време слузи утикач, који, са своје стране, даје јој разлог да се претпостави да овулација догодила. Одмах након менструације и недељу и по дана пре њеног оскудног вагинални секрет, што значи да је вероватноћа трудноће у том периоду је занемарљив. Дат техника може да се препоручује женама које имају благи вагинални секрет у току менструалног циклуса, као и оне за контрацептивних средстава супозиторија и крема. 
 Најпрецизнији метод за одређивање плодне дане називају базалне метод за мерење температуре. Температура се мери свакодневно од првог дана месеца у ректуму. Овај поступак треба обавити без добијања из кревета, а у исто време. За термометар уп распореду којим одређује и оптимално време за зачеће. Принцип ове методе је да дан пре овулације, током ње и након ректална температура се повећава за 1-15 степени. Мерење базалне температуре треба да буде одржана најмање 6 месеци. Тек тада може одредити максимални поверења плодни период.
 Све од наведених метода не дају резултат стопостотну, није могуће искључити утицај околине (стрес, хипотермија, трауме) овулације. Али ове методе малозатратны и доступни сваком женом, чак и ако она није се баш фокусиран на свој физиологије.