Идем на плажу ће дати много нових искустава, наплатити велику расположење и додајте свеже снаге, тако да немојте себи негира ово задовољство. Али запамтите: сунчања превише може "удавити", зато будите опрезни и поштују правила сигурно здрава тен.
Како се припремити за сунчање
Као чудно звучало, здрава тен почиње код куће. Овде, у склопу припрема за одлазак на плажу, правимо највише грешке које евентуално довести до опекотина, старачке пеге, топлотног удара и других непријатних последица.
1. Никада не сунчање на празан стомак или одмах након јела. Да не би пате од глади и истовремено да се не преоптерети стомак, а јести за 1 -15 сати да планинаре до плаже. У менију "предзахарное" корисно да мало слане хране и ледени чај укључују.
2. Он користи да тан лосион, тоалетне воде, парфема, сапуна, Келну и другим сличним садржајима. Они уништавају киселину плашт коже, лишавајући ваше тело природни одбрамбени и чинећи кожу више осетљива на УВ зрачење. Још један гадан нуспојава - изглед коже неких тамних мрља.
3. На дан излет до плаже забрањено било какво уклањања длака. Депилација - велики стрес за кожу. Након кожа депилација повређен, на површини, постоји много микроскопски јутро и запаљење и није нужно видљив голим оком. Можда мислите да је све у реду, ваша кожа савршено и сада претрпела епилацију, опет коса увек није успела подмукла рибарство, хитна потреба да отрчи до плаже. Ово је фатална грешка.
На ослабљеног коже након уклањања длака пада сву моћ ултраљубичастог зрачења. Као резултат тога, повећава дехидратацију ћелија коже, повећава запаљење, микроранки нападају патогенима. Ово тен доноси много више штете него користи, па се отараси вишка вегетације унапред. Ако сте на распореду јутарњу шетњу до плаже, уклањање длака треба да се уради ноћу да ноћу на време да се опорави коже.
4. Шминка и преплануо међусобно компатибилни. Ако одете сунчање, не користе шминку. Садржаним у њему, ароме, конзерванси и остали адитиви могу довести до појаве старосних места. Поред тога, под утицајем сунчевих козметике ће "истопити", а затим помеша са зачепљује поре, а то ће неминовно довести до појаве упале. Усне, међутим, потребна заштита. Подмазати их безбојан лабело, као што је то уобичајено кармином или сјајем у овој ситуацији неће уклопити.
5. Препоручљиво је да уклоните лак за нокте. Штете наравно да неће, али корист од тога неће. Али без лака за нокте може "рест". Ако сунчање на обали, онда само треба да ослободи лак за нокте из заробљеништва. Морска вода, богата скуп микроелемената - најбољи лек за крхку, нокти, схаруиутсиа или "ребрастим" ноктима. Не пропустите прилику да третира своје нокте!