Ротквице - један од првих раног поврћа, који има оштар укус и пријатан слаткоћу због високог садржаја у сенфа уље и представља јединствену укус. Али мало зна да ротквица има много корисна својства и могу чак помоћи се ослободити неких хроничних болести. Садржај влакана у њему је исти као у купуса, парадајза и цвекле.

 Корисни својства роткве

 Испоставило се да ротквица садржи доста витамина Ц, ПП, фосфор, магнезијум, гвожђе, калцијум, калијум, натријум и чак никотинска киселина. Комплекс витамина помаже чисте цхолеретиц начине, уклања вишак влаге из тела, побољшава апетит и промовише меко чишћење црева. Редовна употреба раног поврћа ће вам помоћи у борби против прекомерне тежине и дијабетеса. Поред тога, ротквица има антибактеријска својства и побољшава имунитет. У пролеће, када наше тело је ослабљена и склона погоршања разних вирусних обољења, ротквице, заједно са свежим зачинским биљем и поврћем је велика превентивна мера АРИ. Пектин, који садржи, промовише излучивање радионуклида у тренутном животне важности.

 Који је најбољи крема или корени?

 Корисни својства роткве врхова и садржи најмање витамина и етеричних уља. У рукама доброг хостеса ове младе спринг зеље ће бити одличан додатак салатама, означите зелену супу или чорбу. Ако ваш фантазија, чак и врхови ротквице је велика, и што је најважније - корисно компонента ваших јела.

 За фине даме

 Ја се стварно питам да ли има ротквица многе корисне функције, како се може применити за побољшање коже лица. Копање на интернету, нашао сам један добар и тестиран рецепт хранљива маска за лице која ће бити ваш "чаробни штапић" у пролеће. Она доприноси засићености коже са витаминима и минералима, побољшава тен, храни и подмлађује. Ми само помешати фино нарендан ротквице 2, 1 кашичица меда и 5 капи маслиновог уља. Све ово ставити на лице и држите за 5 минута, а затим исперите водом. Можете видети резултате након прве примене ово лечење маски. Такође ротквице користи за уклањање хематома. Да би то урадили, користите сок од роткве, која је помешана са истом количином вотке и да лосионом болно места. Моја бака ми је рекла да када су спринг рен осветлиали. Узели су мало воћа, преполовљен и обрисао лице. Ускоро пеге постају мање видљиве. Генерално, можда можете помоћи се ослободити роткве неке мале невоље. 

 Све је добро умерено

 Ротквице су свакако корисна поврћа, али не смемо заборавити да се у њој микро - макро, који у великим количинама може довести до повреда људи који пате од гастроинтестиналним болестима, а они који имају проблема са кардиоваскуларног система и жучне кесе. Такође може изазвати надимање и иритацију желуца. Али у малим количинама - један или два пута недељно - ово поврће је безопасан.