У ствари, такав израз као "танка крви" медицине доступно. Лекари објашњавају овај мандат као смањење згрушавања крви. То можете урадити променом исхране и животног стила. Сви смо чули фразу - "Руннинг ујутру - то отрчао до срчаног удара." Зачудо - то заиста јесте. Чињеница да у јутарњем вискозности крви повећан. Срце тешко да гура крв кроз судове и без оптерећења. Руннинг ујутру, добијамо никакву обуку и додатно амортизација срчаног мишића. Од јутра до радим само истезање вежбе на мишиће и вежби дисања. Трчање треба оставити за вече. Са правом стилу живота и нормалну исхрану срчаног и можданог удара без опасности.
Врло често људи питају: који прореди крв, што биља и производа? Врло добро раде различите биљке: Бирцх, врба кора, црни лук и обично, детелина, кестена и многе друге траве и дрвећа. Плаин чиста вода улази у ћелије нашег тела, штета прореди крв. Ассист у поступку и Добијање есенције кестена, камилице, кантариона и стоке.
Узрок блокада крвних судова може се повећати згрушавање крви, што доводи до формирања крвних угрушака. У овом случају, потребно је да користите производе који доприносе њиховом ресорпције. Ово може бити црни и бели лук и сок од лимуна или вишње. Ови воће и поврће су веома корисни и они који имају проширене вене, и људе који су имали срчани удар. Истовремено, они не би требало да једу босиљак, коријандер и коприву које убрзавају згрушавање.
Као што је изненађујуће, алкохол има својства раззхизхаиусцхими крв. Наравно, то не би требало да буде злостављан. Није ни чудо велики број стогодишњака који живе на Кавказу, где се пије црно вино добро време јела - традицију. Обавезна једу намирнице које садрже незасићене масне киселине (риба или морска храна). Врло корисни печени кромпир (има доста калијума, што је добро за циркулацију крви) и сл. Добра крв проређује лимуна и сок од парадајза. Они садрже магнезијум и калијум. Будите сигурни да се у исхрани грејпфрута, диње, парадајз и паприке црвене. Промовише За крвни притисак семена, тамну чоколаду, какао и кафу.
Морамо знати да је поступак претерате крви разређивачи не би требало да буде. Може да отвори крварење које је тешко да се заустави. Пре него што се укључе у себи брине, добра идеја да одете код лекара и добити компетентан савет. Ви не можете одговарати неке од производа који су описани у овом чланку. Бављење спортом, ходање и једе природно, ви правите велики корак ка здравом начину живота.