Салата је веома ниске калоријске, а ипак невероватно користан производ. Она садржи обиље минерала и витамина. Постоји много сорти: ајсберг, рукола, раддикиу, поточарка, Лолло россо, итд Боја може бити бледо зелена, тамно зелена и чак бордо. Салата са зелена салата од необично и мирисна. Они чак не могу попунити и бибер и мало соли.
Рецепт салата лист
Врло једноставна и укусна салата допуни сваки меса или рибе јело. Припремите се за твоју породицу и дају витамин енергију и виталност током дана!
Потребни састојци:
-1 Гомила салате
Јаја - 2 ком
Дилл - 1/2 гомила
лук - 05
шећер, со, млевени бибер
павлака
сирће
Метод:
Прво, морамо да Пицкле лук. Да бисте то урадили, исекао га на танке траке, додајте у посуду, поспите 1 кашичицу. Л. шећер и сипајте малу количину сирћета. Остави 15 минута. Затим ставити лук. Је потребна Испрати у води.
Испирање морач и притрусит да воденог стакла. Ситно исецкати.
Проври тешко кувана јаја, цоол у хладној води и исечене на коцкице (не превише мала!).
Оперите зелену салату и цепања руке на комаде средње величине.
Помешајте све састојке, со, бибер и сезону са павлаком. Најбољи крема да бирају да не превише масна.
Сервирати и уживајте у свежем укус!
Савет
Неколико препоруке салата са зелене салате,
салата иде добро са плодовима мора. Можете чак користити краба штапиће. Спреад мајонез или салату листа тартар сос, замотати га у краба штапом. Дакле, врло мирисна и укусна;
хеадед купус салата пре додавања на јело, потребно је да прекину корене и лишце на парсе. Будите сигурни да уклоните лишће и труло Иелловед;
лишће опрати у хладној води, онда ће постати јака и јасна;
Проверите леаф пазуху, можда постоји инсекти и земљишта;
то је најбоље да се осуши ставља у Цоландер или сито. Такође можете уклонити вишак влаге користећи папирних салвета или пешкире;
ако цут лишће ножем, он мора да буде веома уске лишће које не оклевао;
зелена бледи брзо, тако да мора да буде у праву;
размотрити приликом одабира будуће зелених укус јела. Салате су различити, пикантна, са горчина, слатко, хрскави, итд Изаберите најпогоднији вашем укусу и боји;
укусна комбинују зеље са сенфом преливом. Мик сенф, биљно уље, сок од лимуна, першун и сос је готов. Такође оригинални и пикантна употреба меда, маслиновог уља и винског сирћета;
јело могу да се припреме не само на основу свежег поврћа. Дакле, врло мирисна и укусна ако додате динстаног хлеб и бели лук. Пре потусхкуите сасвим бели лук у тигању на маслиновом уљу 30-40 минута, а затим обсусхит вишка уља. У подрумианим свежег хлеба тостер и то ширити на свом форк пире белог лука. Положите листове на тањиру, ставити у сваки комад хлеба и покрити са сосом. Како сос могу се припремити сметаннуиу или сенф дрессинг;
ораси веома профитабилне истичу укусе и биље. Фри ораси у тигању и помешати са листовима. Сезона са маслиновим уљем и балзамико сирћетом.
Припремите укусне и здраве оброке сваки дан!