Шта је то?
Шта козинаки? Родно место корисних ствари у Грузији је на управо ово је непознат, али многи се слажу да овако сунчаном земљи која је дала свету сласт.
Први козинаки били мешавина меда и ораха, односно оних састојака који се користе Грузијци да виде и користе током целе године. Уместо тога, било је такво задовољство шанса, као и сви једноставно и генијално.
Прво јело је свечана, често служио у његовом елегантном Новогодишњи табели. Сваки припремљени козинаки сваки рецепт донео нешто ново у, било је неких трикова. Али прошло је много времена и посластице постало познато широм света.
Данас, ова слатка припремљена у многим земљама, али традиционални рецепт се мало променио, има много опција. Цоокинг козинаки могу не само орахе. Половни семена сунцокрета (ова верзија је ближе многима), сусам и чак овсене пахуљице.
Неки адд јабуке и друго воће, бобице и друге невероватне састојке који нормално раде као базу. Али веза која му чини посластицу као што смо некада га видим - је мед. Али данас се често замењен сируп.
Корисне и штетне својства
Као и код сваког јела, козинаки може се сматрати са двије стране. Почнимо са добром. Корист од овог производа је његова хранљива вредност.
Нутс - извор протеина, они могу заменити месо (које се користе од стране вегетаријанце).
Око иста имовина је опседнут и семена. Поред тога, постоје и антиоксиданси и витамина Е. невероватно много део угљених хидрата, који пружају тело са потребним енергије за нормалан рад.
Једнако корисно и мед. Он - извор витамина, минерала и разних микро - и макро. Није ни чудо овај производ се користи за лечење прехладе и јачају имунитет. Дакле, ово задовољство је посебно корисно за људе који воде активан животни стил.
Један део ће обезбедити енергију и снагу. Али постоји једна важна ствар. Чињеница да је мед у току термичке обраде (грејање и кување обезбеђује) губи корисна својства.
Али постоји и друга страна. Шта је штета од корисних ствари? Прво, то је калорија садржај. Дакле, само 100 грама садржи чак 500-600 калорија огромна. Дакле, ако се одлучите да изгубите неколико додатних килограма, сласт бољи заборављена (мада комад Сутра могу да приуште). И козинаки, као скоро све слаткише су контраиндиковани за особе које пате од дијабетеса.
Како да кува?
Дакле, како да кува козинаки? Ово се може урадити на различите начине, јер састојци могу бити различити. Ево неких рецепата.
Цлассиц козинаки са семенкама сунцокрета
Да козинаки семена, припремите следеће састојке:
Метод:
Козинаки од хекулеса са сусамом
Можете припремити укусно и необично козинаки са сусамом и ваљаних зоб. На непца изађу исто укусна као традиционална.
Дакле, овде су састојци ће Вам требати:
Како да кува? То је једноставно:
Са лешницима и орасима
Невероватно укусан орах козинаки! Ево састојци ће Вам требати:
Метод:
Од пахуљица
Још један оригинални рецепт.
Листа састојака:
Метод:
Нека овај деликатес ће задовољити све ваше домаћинство и гостију! Будите сигурни да обрате пажњу на рецепт.
