Упркос активној промоцији Куеен поља у 60-их година прошлог века, кукуруз никада некако узео водећу позицију у исхрани руског народа. Ражани хлеб, просо каша - једноставна храна која се једе у сласт генерације Словена, али кувар кукурузни, нисмо користили. Кукуруз смо често повезују са пријатељем Дыниным омиљеног "Добродошли, или не неовлашћеног уласка забрањена", а понекад - не најкориснији салате на разноликости боја и укуса зна без премца. И прашњава паковање са светлим жутом пасуља на полицама без привлачења купцима ниску цену, ни боју.
Узалуд. Кукурузни гриз садржи 75% угљених хидрата, који се лако апсорбују у организму. Кукуруз је богат витаминима Б1, Б2 и Е, ПП, микроелемената гвожђа и силицијума. Провитамин А - бета каротен - боја за лепу сунчаном траве. Провед инхибиторни ефекат на кукурузу ферментације у цревима. Одвојено, можете истаћи способност житарица уклоните токсина и радионуклида. Због своје ниске алергеност кукуруза каша користи у храну за бебе.
Молдавци напусти Хомини и палента Италијане. Чекамо кукуруза каша, прилагођене оштрој руске стварности.
 Кукуруз каша са водом
Кухати Цорнмеал у води, потребно је:
Кукурузни гриз - Дио 1 шоља;
Вода - 4 шоље;
соли - 1 кашичица;
путер.
Кукурузни гриз има веома пријатно квалитет - способност да било жртву тигању за неколико тренутака. Постоје сродне функције у припреми кукурузног каша. То не може остати на шпорету без надзора ни за неколико минута. Боље изабрати јела са нонстицк и дебљим дном и пажљиво мешајте врви лепоту сваких 1-2 минута.
Процес кувања је једноставан - испрана јечам напуните водом и довести до кључања, затим узети узбудљиву ствар - периодично мешање пахуљице. Немојте очекивати чуда и тефлон или другог премаза - кукурузни гриз, без надзора, прихорит ни најскупља јела.
У току припреме житарица повећан у величини у 3 или чак 4 пута. Време кувања зависи од величине зрна. Мање кукурузни гриз, каша кувана брже, у просеку, то траје 30 минута до сат времена. Сећање позната изрека која поквари каша са уљем не могу се ставити у финалном јело путер, промешати, покрити чврсто и пусти "Сетња" 10-15 минута.
 Кукуруз шећерац каша са млеком
Да би се припремио вам је потребно:
Кукурузни гриз - Дио 1 шоља;
вода - 2 шоље;
Млеко - 2 шоље;
соли - 1 кашичица;
маслац;
шећера - 3-4 кашике.
Кувати кукуруза пахуљице са млеком, треба опрати и сипати воду за почетак. Довести до кључања и мешати очекују знатно повећање обима, а затим сипа кувану млеко. Интензивно мик, додајте шећер, и, заборављајући других значајних довариваем до куваног каша. На крају кувања маслаца ставити као ти срце жели.
Сервирати са кукурузним каша може џем, сируп, па чак и сладолед.
Калорија завршио производ око 100 калорија по 100г, тако ово јело може да се једе без страха за њихову форму.