Нису сви природе подарио згодна ноге. Чешће доњи екстремитети имају неке недостатке које је претрпела оба пола. А ако само одређеним старосним несавршених ноге, можете покушати да поправи и доведе жељени облик, одрасли могу користити само Савет Вероцхки познат из филма "Оффице Романце" и закопати их под мак. Зар није? Можда још увек можете подесити облик стопала и поправити их? То зависи од тога колико и како су искривљене.
Кривина на ноге: врстама и узроцима
Већина мала деца иду вперевалку и преуређења смешне буцмасте ноге. Задатак родитеља и педијатар на време да се утврди ову временску начин или патологију која захтева корекцију. Они морају научити бебу прави ритам и подешавање ноге. Често ови одрасли и деца занемарена "Цлубфоот" фиксни, постаје озбиљан проблем у адолесценцији.
Још једна опасност лежи у непријатним ципелама. Превише тигхт ципеле, нискоградња и чине одговарајуће величине беба сабијају ногу и утиче на ток и кости формацији. Другим речима, конгенитална дисплазија - је само један од многих разлога Дистортион кости. И често је лечити, али све друге препреке некако сматра не толико критична и иди на њеном путу.
Али пре него што изобличења дијагнозу и прописују методе корекцију, треба да утврди која облик лично у власништву ваших несавршености:
- Кс-схапед, или иксовые, ноге - ноге се помера дуж колена и глежњева распада. Из даљине силуета заиста подсећа на то писмо.
О облику или лаког ноге - кука кости далеко једно од другог, они не доносе колена када је особа у праву. Анкле прилично заједно.
Псевдокривые стопала - природа нивоу без изобличења у костима, али у животу стекао искривљену форму због превише или неједнако претерано увећан мишића. Дешава се спортистима, возачима и представници неких других професија.
За разлику од наведених врста, нивои ноге окренути један према другом у три области: кукови, колена и скочни зглобови. Овај облик се сматра идеалним и тражи да свима који је утврђен да поправи своју ногу.
Начини за исправити кривину ногу
Чак и ако кривина ваших ногу није лажна, а кости су формирани, постоји шанса да се донесе барем неки облик својих доњих екстремитета идеалу. Први корак у том правцу би требало да буде посета ортопед за испитивање, дијагнозу и одредити тачан узрок и степен изобличења. И тек тада лекар ће преписати један или више погодан начин корекције, укључујући најчешће открити:- Хирургија. Најрадикалнија метода лечења. Изводи у општој анестезији, а праћено је темељне обуке и једнако дуг период опоравка постоператсионнохо. Често исправљања облик и дужина ногу хирурзи користе уређај назван Елизарова уређај који је уграђен директно у живом коштаног ткива. Ово има велики утицај снажан утицај на цело тело, а самим тим је забрањено трансакција адолесценти млађи од 18 година.
Ортопедска методе. Ефективна сами и у постоперативном периоду, пацијент почиње да валк алоне. Ова специјална обућа, разни улошци, јастучићи и завоје. Ови уређаји се могу користити и са детињства: раније почети рад на поводљив костима, већа је вероватноћа Цурвес ноге.
Липосукција и пластике. Користи се у неким случајевима у којима је проузроковало абнормалности не формирају кост и претоварени или мишића хипертрофију. Вишак масти се уклања из бутина и / или ногама и одселио пешице. Постоје чак и посебне импланти за ноге, али они су ретки и имају много контраиндикација.
Гимнастичке вежбе. Полако али сигурно, и сигуран начин да се исправи ноге природном облику. Сет вежби за обуку изабрани на основу врсте дисторзије. Најефикаснији лекари и специјалисти у физикалну терапију размотрити:
са Кс-схапед изобличења: ходање на спољној страни стопала, седи прекрштених ногу (попут источне "лотус држању"), сквотове са широким изјавом стопала.
док је на налик дисторзије, ходање прсте поред и балетских ставове и вежбе за унутрашње стране бутина (мешање и разводњавање тежине, компресија лопта расте ноге у бочним правцима).
Било мишића оптерећење воз, али не деформише мишићи се могу сматрати корисним за корекцију облика стопала. Не додирујте редовно вози бицикл, изводи покрене и / или плес - ове активности се сматрају универзалним за корекцију фигури. Осим тога, неки медицински рехабилитациони центри имају посебан објекат за прераду одређених мишићних група. Мишићи постају визуелно регулише јачину звука и облик стопала. Посебно, ово се дешава ако мало "оклизнуо се" превише мршаво теле.
Јога и пилатес. За разлику од динамичког аеробик, спортски тренер ове дубоке мишиће, побољшава држање тела, истезање и флексибилност зглобова. Постоје посебни објекти положаји и технике усмерене посебно на корекцију облик стопала. У знак признања за присталица ових пракси, они су прилично ефикасни.
Одећа и обућа. Не мора се посвети искључиво дужини сукње на под. Можете себи приуштити краћи одећу ако научите да га комбинујете са високим чизмама, одговарајућим прибора и декор. Велики геометријска паттерн, и покривају дно и године и визуелно прилагодити силуету.
Као што видите, постоје многе технике које неће дозволити да буде сам са својим проблемом и несавршен животних стиди ноге. Посебно јер њихово отклањање - није једини начин да се стекне атрактивне форме, али потреба за здравље. Закривљеност ногу постепено утиче на опште здравље, промовише равне, обољења зглобова и кичме. Зато не будите лењи да уради редовне вежбе и пратите како стоје и ходају. Будите здрави и лепи!
- Хирургија. Најрадикалнија метода лечења. Изводи у општој анестезији, а праћено је темељне обуке и једнако дуг период опоравка постоператсионнохо. Често исправљања облик и дужина ногу хирурзи користе уређај назван Елизарова уређај који је уграђен директно у живом коштаног ткива. Ово има велики утицај снажан утицај на цело тело, а самим тим је забрањено трансакција адолесценти млађи од 18 година.