Бад коса, нокти крте, зуби и ужасно длакави тело - добро, који нису упознати са овом сликом? Срећом, проблем лако исправити, а не морате окућницом Сецатеурс.
 Наравно, не можете платити све пажњу. Само помислите, уплаши до смрти неколико пријатеља.
 С друге стране, посебни напори за рјешавање оваквих проблема вам направити не. Да би постао монструм лепоте, знате неколико једноставних ствари.

 Брига за нокте

 Нокти су састављени од врло крхке материјала - кератин. Да имају јак и здрав нокте, потребно је да троше више витамин и цинк. Ако нећете завршити грицкање ноктију, размажите их са различитим неквалитетног лаком (или још горе - да користе веома дугачке нокте вештачке) и отклањају неравнине, боље је да сакрију своје руке других.
 Не заборавите да ако горња површина нокта, који се састоји од кератина је кератинизед, је мртав, унутрашњи део има доста крви сосудиков одговорна за ваш здрав ружичасте боје пољски.
 А сада нешто о маникир: Када покушате било који начин да се ослободите заноктице - танка пливоцхок врх ноктом - ти не понашаш веома мудро. Након свих заноктице су препрека за све врсте бактерија и инфекција. Баш као што вашој кожи и коси, нокти не захтевају надљудску напор да их лепа. Ако ваше тело у целини, твоји нокти ће изгледати сјајно.
 Како направити брзи маникир? Маникир пет минута
? Трим нокти пажљиво, не Еат док пада и не уједају. Дајте му форму која вам се допада;
? втри посебну заноктица крема, затим ставити прсте једне минуте у топлој води. Масажа руке;
? осушите руке и нежно одузети кутикула користећи козметичке штапиће. Скину остатке старог лака. Нанесите крему и посебну Емоллиент масирајте руке;
? Сада нанесите посебну базу капут и затим два слоја лака језгра;
? а сада пусти је да сликам бар 2 минута да га правилно осуши.

 Проблеми са ексерима

 Проблем : Нокти.
 Разлог : Можда сапун који користите за прање руку, превелика и штетних ноктију. Можда разлог лежи у детерџента за прање судова која уништава горњи слој нокта.
 Савет : Кући, не заборавите да носите рукавице.
 Проблем : Бриттле нокти.
 Разлог: лоша исхрана.
 Савет: једу више млечних производа, спанаћ, шаргарепу, масне рибе, плодова мора и воће. То ће дати вашем телу гвожђа, витамина А, витамина Б6 и цинка - елементе неопходне за здраве нокте. Потрудите се да не грицкате нокте, и подрезаесх их.
 Проблем: иеллов нокти.
 Разлог: прекомерна употреба лака.
 Савет: не заборавите на време да уклоните лак. Перите нокте у топлом водом пре поновног-примењено лаком. Користите заштитни слој лака пре наношења основне.
 Проблем : Бели мрље на ноктима.
 Разлог: или трауме (нпр, ви притиснули нешто на нокту) или немате довољно цинка.
 Савет: једу више морских плодова, црвено месо и бундеве да додате цинк у вашој исхрани.
 Проблем: флексибилне нокти.
 Разлог: Недостатак витамина Ц.
 Савет: Једите воће, поврће и биље 4-5 пута дневно.
 Проблем: бледе нокте.
 Разлог : Ово је јасан знак анемије или недостатка гвожђа.
 Савет : Једите више меса, сардине и житарице.
 Савет за оне са досадним ноктима
 Дајте ваши нокти паузу и не користе лаком за неко време (нарочито ако приметите да су замагљена). Дип врхове прстију у лимуновог сока у трајању од 5 минута, хидрира нокте и увек пумпе темељ под лаком за заштиту површину нокта

 Да би лепа нокте

? Редовно подстрихаи их и дајте им исправан облик;
? Користите Ацетон алате који не садрже ацетон;
? Хидрира руке и нокте једном дневно;
? урадите паузу ако користите вештачке нокте;
? будите сигурни да гледају чистоће ноктију;
? Нанесите једном недељно на њихове нокти маскира да користите за лице;
? немој ручна масажа и ноктију побољшање циркулације крви (почевши од зглоба).