Како нахранити дете које има алергију? Како нахранити своју бебу са алергијама
Правилна исхрана за дијете са алергијама
Ако дете добија мајчино млеко, ваша исхрана не би требало да садржи намирнице богате екстрактивну супстанци које иритирају пробавног тракта (јак меса и рибље чорбе, конзервиране краставце, кисели краставци, димљене рибе, кобасице), и јака алергени.
Након шест месеци дијети обогаћен бебу. Почиње време узимања хране. Са увођењем комплементарних намирница сваки нови производ садржи дијету са пажњом. Препоручујемо да прво уђе млечне производе. Они су по хемијском саставу је најближа рутине за храну за бебе (мајчиног млека или адаптиран млечна формула), а тако је вероватноћа цревних обољења и алергијских реакција када убризгава у њиховој исхрани је минимална. Поред тога, сви млечни производи садрже млеко бактерије. И они - прво, антагонисти су већина патогени цревних инфекција; друго, синтетишу супстанце које су укључене у процес варења; треће, да се смањи терет на већини слабе и незрелог детета варење - јетра.
Оптимално, први производ који је храњење ниско-масти јогурт или кисело млеко са беба млека кухињом. По први пут дати детету 2-3 кашичице јогурта пре храњења. Затим докормите нормално (млеко или адаптирана боца мешавина).
Обратите пажњу на бебу током дана. Ако дете претрпео за нови производ, дневно повећање броја јогурта два пута. Посматрајте. А опет, повећати број јогурта. И тако даље, све док не постанете једна дојка да дају 100-120 мл јогурта.
Али ако постоје проблеми (бол у стомаку, столица била ретка), смањити дозу. Онда опет постепено повећавају. Па, ако све буде у реду, 4-5 дана почети додајући да јогурта сира: први дан кашиком, другог дана - 2 и т Е. Цхеесе треба добро промешати са јогуртом док не постане глатко.. Укупан износ сира до 6-8 месеци треба да буде 30-40 г, после 8 месеци - '50
Тако, седам до десет дана моћи ћете да потпуно замени један исхране млечне производе (јогурт 120 мл + 30 г сира). У другим приликама, беба и даље мора да се свој главни моћ (моје мајке млеко или адаптирано мешавину). У овом режиму, потребно је да задржи дете за месец дана.
Затим почните да пишете млечно житарица поред производа кашу. Најбољи квалитетне намирнице које користе хељде, овас или пиринач кашу.
Житарице могу да се кувају у крављег млека, али је боље користити формулу за одојчад за бебе од 6 месеци.
У осам месеци времена да уведе трећи чврсту храну. Коначно је било време поврће. Почните хранећи суђење. Дајте беби поврћа чорбу. По први пут дају мало, онда 30-50 мл сваки дан повећава експоненцијално. Ако дете има добру чорбу са поврћем - значи једна постепено може заменити са дневне храњења супа од поврћа или пире.
Вегетабле пире могу се добити из разних производа: цвекла, бундева, купус, шаргарепа, грашак, тиквице. По укусу и естетске сврхе, а имајући у виду чињеницу да ови производи садрже низ хранљивих материја, можете додати ситно насецкан копар и першун, а до краја 9. месецу - зелени лук и зелена салата.
Супа од поврћа или поврће пире нахрани бебу за две до три недеље, а затим покушати да уђу у исхрани бебе меса. Старт узорака превише. Кук супа није на води, и пилеће чорбе. Ако дете узео ову иновацију, почети додајући супа од поврћа гумиран месо. Након неколико дана, покушајте додајући мало супе жуманца тврдо кувано јаје.
У узрасту од 8-9 месеци, време је да испробате бебе поврће. Није неопходно да се почети са соковима. Можете дати плода пире или целулозе печена јабука.
И сокови и пире да уђе са опрезом, јер малим количинама - 2-3 капи. Потребно је пажљиво пратити реакцију детета - то или не би свидео нову храну. Тасте уведене производи треба да буде слатко или кисело-слатко (али и даље више него слатко кисело). Ако су сокови су превише концентрисани, они би требало да узгајају кул прокувану воду. Када сте сигурни да сок "лефт" да је, дете нема нежељених ефеката после 3-5 дана могу почети да доспевање сок.
Почните боље са јабуке. До краја месеца донети укупан број 30-50 мл сока, почевши са неколико капи. Сокови даје на крају исхране уз храну. Они се не могу користити као замена за воду да угасити жеђ. Нове сокови за улазак тек након дете је израстао навикли на претходни. Али треба да почне прима на исти начин као и први, односно 2-3 капи, постепено повећавање дозе.
Ако сте збуњени по цени и квалитету производње готовог сока за храну за бебе, можете их кувати сами трљањем јабуку на ренде и видавивсхи ову пире сок или користите соковник. Али док строго треба посматрати чистоћу (и руке и поврће добро опрати) и бити сигурни у порекло воћа и поврћа. (Шта ако су препуна нитрата или неким хемикалијама да убрза раст?)
Када бирате сокови треба да размотре здравље детета. Ако је нестабилно столица, онда ће бити користан нар, боровнице, трешње и црне рибизле сокове који садрже танине. Ако дете има тенденцију да опстипације, најбоље је да користите цвекле, купуса и сувих шљива сок. Сок од грожђа је боље да се не меша, јер изазива надимање.
Шта може бити? Па пробајте меса сос. Треба имати на уму да деца са дијатеза рибе и пилетина каша не представљају се не препоручује, јер ови производи могу изазвати алергију.
Да би се припремио сос месо и телетина боље да га кувати два пута. Након кључања 20 минута прво сипао супу и сипати топлу воду преко меса и кувајте док кувано. Прво поур чорба је јер има доста ектрацтивес.
Месо сос могу бити од неколико врста меса или уз додатак срца или јетри.
Месо сос у храни треба увести у потпуности запуштена. И дај јела од меса треба сваки дан, али бар сваки други дан, да је не више од 2-3 пута недељно.
Увођење чврсте хране у месу сос, морате да дају само једну врсту меса, као што је говедина, онда пробај или нешто. Тек након што сте потврдили су да нема алергијских реакција на овим производима, могу да се комбинују. Можете купити готов месо и пире кромпир, али морате да обратите пажњу на датум производње производа. То не би требало да прелази годину дана од датума производње. Цаннед сос загревана у воденом купатилу непосредно пре употребе, а остатак може бити у фрижидеру до 24 сата.
Ако беба има алергијску реакцију на увођењу комплементарних хране, помоћи му посебну мешавину антиалергијски на основу сојиних протеинских. Већина деце која прописују сојино мешавину неколико дана нестати све симптоме алергије. Ове смеше обогаћен минералима и елементима у траговима, а оне су дебеле биљна уља - соје, кукуруза, кокос.
Од девет година почните да куцате у исхрани рибе. С обзиром на опасност од алергија, рибе (супе, риба сос са поврћем, соуффле) треба увести постепено, почев од једном недељно. Припрема беби рибе, пажљиво одвојен од меса костију. На продају су спремне рибљи производи, који се такође може дати детету.
Када манифестације преосетљивости на било који производ треба искључити из исхране детета за кратко време. Ако је замагљена реакција, после неког времена, можете покушати да поново уђу у овај производ. Када поново зазора га уклонили трајно из исхране. Намирнице које активирају алергије, заменити другим еквивалент у вредности хране.
Корисни савети за родитеље о правилној исхрани детета
? Након уласка у први производ треба посматрати дијете за 3 дана. Одаберите производа са најмањим алергентски активности, и имају висок алергогених потенцијала, а да чекају.
? Јогурт и кефир-сир мешавина може бити благо заслађен. Тада ће их беба једе са великим задовољством.
? Гриз као комплементарни хране на шест-седам месеци старости не би требало да се користи као протеина глијадина, која је део глутена може да изазове болест у овој старосној цреву.
? Сок од шаргарепе може дати деци, већ дан, јер превелики унос каротена садржи документ дете може позховтити.
? Нутриционисти препоручују да се не мешати воћа и поврћа.
? Имајте на уму да дигестивни тракт функционална док дете још није спремна за варење меса (недостатак одређених ензима и недостатак зуба).
? Око 15% деце може бити алергијске и производи од соје. У овим случајевима, требало би да се обратите лекару који ће обавестити другу комбинацију.