Б смо барем чули за Слеепвалкерс. Али мало људи зна да је Слеепвалкинг - болест са озбиљан и понекад прилично опасан. А шта узрокује болест и како да се ослободи тога?

 Шта је то?

 Слеепвалкинг (месечарење често зову) - стање у коме особа говори у сну, ходају или раде било какав осип акцију.

 У том смислу лудаци држати: његове очи су отворене, он види, чује и осећа. Али као мозга, у ствари, није у потпуности ради, све радње су без свести. Али зашто? Генерално, особа уроњен у стању сна, она је у неколико фаза.

 Када слееп долази фазу површине сна. Дреаминг у овој фази не, али мишића активност опстаје. Особа може обављати потезе, окрените, мењају положај и тако даље. Онда долази фаза дубоког сна. У овој фази, постоје и споре и РЕМ сан.
 У првом случају, цело тело је потпуно опуштено. Са брзим сна спава сновима, у око да се брзо ако он гледа неке динамичке догађаје. Истраживачи су установили да у сну напади се обично јављају у тешком споро сна.
 Ако су сви остали у овој фази, цело тело је потпуно опуштено, а мозак готово искључена, онда су лудаци и даље раде неке делове мозга и мишића активност и даље постоји.

 Знамо да је патња у сну око 3-6% популације.

 Често ово стање се дијагностикује код деце 6-10 година, а прво мање манифестације могу се јавити већ 3-4 године. Већина напада су до 14-16 година, али неке манифестације примећено у одраслом добу.

 Узроци

 Шта изазива месечарење код деце и одраслих? Верује се да је болест наследна и у већини случајева преноси са генерације на генерацију. Чак постојеће склоности манифестације могу бити потпуно одсутни, јер може да потраје подстицај.
 Овде су главни фактори који утичу могу да покрену развој месечарења:

 Стрес, емоције. Често импликације настају након неколико узнемирујућих догађаја.

 Дринкинг унос алкохола или дроге.

 Хеад Повреде различите тежине. Чак и потрес мозга може довести до нежељених последица.

 Јак умор, малаксалост.

 Кршење будности и сна. Тако, ако особа није редовно празнити, то може да поремети мозак који покрећу напад на месечарења.

 Неки урођена патологија структуре мозга.

 Акутна инфекција утиче на слузокожу мозга или ткива.

 Црв зараза (пуштени токсичне супстанце црви могу добити из крви до мозга).

 Неки соматске или хроничних болести, као што је епилепсија.

 Неуроза, депресија.

 Прихватање неких лековитих лекова.

 Манифестације

 Ево манифестације месечарења:

 Талк сан. Често човек каже бесмислене фразе и речи које могу изгледати глупости. Али ако питате о нечему слеепвалкер, он добро може задржати разговор.

 Спавање у необичном положају, као што су седење или чак стојећи, наслоњен на стуб.

 Дреам отворених очију. Али, ово схватање несфокусированныи и уклоњен. Спавам као гледање кроз ставке.

 Мовинг сан. Све зависи од степена обољења. Тако, када у сну сан благи могу само да седим у кревету, а затим поново легну. У тешкој Сомнамбулисм особа могу да устанем, шетам собу или стан, на неким ставкама и чак напусти собу. Постоје случајеви у којима обучени сањари, узео кључеве од кола, они то почели и возио негде. Ово је изузетно опасно, као страх од овог стања расути и спавају једноставно не зна шта ради.

 Напољу, човек може бити потпуно другачија од спавања. Неки сањари чине уобичајене акције, тако да би могло изгледати да спава само пробудио и одлучио, на пример, да пију или једу. Али у неким случајевима, акције се могу сматрати неадекватна и чак луд.

 Важно је напоменути да се ујутро након буђења ноћ-Валкер ће памтити своје ноћне авантуре апсолутно ништа, он ће мислити да целу ноћ слатко спавао у свом кревету.

 Трајање напада могу бити различити. Неки сањари "ходом у сну" дуго и имају само времена да се из кревета или седне у њега, а онда заспим. Али други могу "лутати" за неколико сати.

 Напад на месечарења: шта да раде и шта би требало да се уради?

 Шта ако сте били близу лудака у нападу? Прво, обезбедити његову безбедност. Затворите врата, уклоните сву сечење, убадање и друге потенцијално опасне предмете. Можете ићи на спавање, нежно говоре о њему под именом, да се за руку и довести га у кревет, а затим припремљен и мирна. Типично, већина понизно лудаци спавам.
 Шта не треба радити? Ни у ком случају не покушавајте да пробуди сну, нарочито оштар или груба. То је у фази дубоког сна, и оштар буђење може бити веома уплашити. Дакле свака акција драстична, вришти или покуша да погурају поред спавање!

 Лечење

 Како излечити сну? Не посебан третман, неопходно је елиминисати узрока овог стања. За почетак да се окрену неуролога и ноћи за разговор о "авантури". Питајте лекара о томе када су напади почели да претходи им почети понашају као ноћног шетача.

 То ће се побринути за вољене особе, јер само он може да опише понашање спавање током напада. Специјалиста може прописати одређене дијагностичке процедуре, као што су Допплер церебрална или магнетна резонанца. Ако постоји било каква озбиљна повреда или болест, требало би одмах да почне лечење.
 Како се отарасити од симптома Сомнамбулисм и негирају манифестације ове болести? Неки мере ће помоћи да значајно побољша. Неколико савета:

 Важно је посматрати сан и будност. Морамо посветити довољно времена сна (одрасли треба барем 8-9 сата дневно, дете - око 12), и покушајте да заспим и пробудим у исто време.

 Не претеруј. Ако се осећате уморни, рест.

 Покушајте да избегнете стрес.

 У неким случајевима, можда ћете морати да узме седативе.

 Ту могу бити именовани и опијати.

 Време је за спавање проветрите просторију и захоразхиваите прозор плотние завесе.

 Немојте јести ноћу тонична пића (јак чај, кафу).

 Немојте јести пре спавања. Можете попити чашу млека, јогурта или кефира.

 Треба да спавају у миру.

 Можете покушати пре одласка у кревет да слушамо лепу опуштајућу музику. Дете треба да певају успаванку или испричам причу.

 Време је за спавање треба испразнити бешику. Пијте доста течности ноћу не би требало да буде.

 Помаже релак масажа.

 Можете се окупа пре одласка на спавање.

 Исечене на минималном износу од половног алкохола, већ га одбаците све заједно.

 То вреди обратити пажњу на ароматерапији. Тако, умирујуће дејство етеричних уља неролија, пачулија, бергамота, лаванде, сандаловине, јасмина, мајоран, матичњак. Али треба консултовати лекара пре тога.

 Покушајте да се с неким опуштајуће мелодије и ритуала спавања. Да, можете ходати, онда попијете чашу млеко, онда видите своје омиљене фотографије, а затим идите у кревет.

 И запамтите, у сну - нема казне и нема маркице. Из ове државе могу и морају се решавати. Подаци изнад савети ће вам помоћи да се изборе са овим проблемом.