Након рођења ваше бебе, главни задатак је одговоран мајка да му дам нормалан дојење.
 Млеко које једе Невборн довољно произведена кроз несметан рад ћелија рака дојке и акција хормона пролактина, која је одговорна за правовремено пуњење млечних канала.
 За производњу млека користи хранљивих материја које долазе од хране и воде у телу жене. Зато је толико важно да је и у којим количинама млада мајка једе.
 Форбидден храна дојење
 Постоји прилично импресиван списак производа који користе прехрамбеној моју мајку у сваком случају немогуће. Основни и апсолутна забрана, наравно, намеће се алкохол, наркотике и психо дрога и пушења. Ови производи нису само непожељни и потенцијално опасан за бебе и може изазвати додатне кашњења у менталном и физичком развоју бебе.
 Али чак и међу наизглед укусне и корисних намирница су значајне ограничења због којих младу мајку са посебном пажњом за лечење сопствену исхрану.
 1. Отворите листа оштре и зачињена храна богата тога, етерична уља. Лук, бели лук, горка, паприка, већина зачина и зачини контраиндиковане у дојиља као додајући млеко специфичног укуса и мириса, и на тај начин моћи да доведе до одбацивања уобичајеног храна за бебе, или да доведе до пробавних проблема у мрвице.
 2. органска кафа, јак црни чај, чоколаду и друге хране у великим количинама кофеина, стимуланс делује на нервни систем незрео детета, изазивајући поремећај сна, плаче и напади беса чак немотивисани.
 3. Када дојења може јести храну на коју су велики број свих врста вештачких адитива и конзерванса и вештачких боја које могу повећати рок трајања хране. Напади алергијске астме, мучнине и главобоље - ово није комплетна листа безбедносних питања која могу настати из такве исхране није само моја мајка, али беба.
 4. Месо производи садрже висок проценат масти у телу, тешко се вари стомак, плус засићене масне киселине које се налазе у дебелом и масног меса, неће донети никакву корист за ваше крвне судове.
 5. Храна богата алергена индексних, осим необично за наш географске ширине, а за неко време искључен из матерњег исхране. Навијачи јапанске и кинеске кухиње, сирово плодова мора, егзотичног воћа и поврћа морају да буду задовољни са породицом и пријатељима за све нас хране, али висок ризик од алергије код детета чини таква жртва је оправдана.
 6. Слани риба срна, зачињена и укусна димљене рибе харинга такође су забрањени у току лактације. Специјалисти дојење је упозорио да таква храна може да млеко превише слано, па не само на горе промени своју укус, али такође може довести до проблема са бубрезима у мрвице.
 7. бобице свежег грожђа, суво грожђе, разне пасуљ, хлеб са ражаног брашна, иако не носе директну пријетњу телу бебе може проузроковати формирање гаса у цревима, а самим тим и мирној и спокојан сан може заборавити бебу најмање дан .
 8. Ред воће и бобице, имају кисело или тарт укус пожељно да бар заборавимо за првих шест месеци живота ваш омиљени бебе. Ово правило, за разлику од десетак тренди и егзотичних табуа, била је позната наше мајке и баке.
 Након читања огромну листу ограничења, постоји осећање да када доје могу јести готово све, задовољан само неколико волоконтсиами посног меса и свежег каша, кувано у води. Међутим, није. Трудница треба да добије сву неопходну скуп својом бебом и витамина и минерала. И то се може учинити само у потпуности уризноманитнивсхи вашој исхрани. Производи који задовољавају најстроже захтеве нутрициониста, заиста много. Главна ствар - да акцентима у исхрани, радије да, пре свега, корисна, и наравно, укусно.