Тешко је и мало вероватно да нам помогне да разумемо основне процесе у нашем телу, које вам омогућавају да се роди нови живот. Желимо да затрудне, или одлучи да користи контрацепцију природна метода некако знају и разумеју узроке и последице догађаја смо потребни.
Тако овулација. Шта треба да знате о томе и методе за одређивање његовог.
Неколико дана након менструације у јајника фоликула почиње да расте. Тамо, као иу љуске јајета, је јаје. За индивидуалне процеса сваке жене. Постизање највећа величина (18-24 мм) фоликула рафала, ослобађајући јаје. Схелл фоликул формира цорпус лутеум, који почиње производњу хормон прогестерон. Ово се завршава прва фаза фолликулиноваиа менструалног циклуса фази, која је одговорна за овулацију.
Она фоликуларне фазе Дужина одговара дужини циклуса. Заиста, због стреса или болести јаја излаз може закаснити, и друга, лутеална фаза циклуса је увек фиксна.
Методе за одређивање овулација
Можете одредити болницу за ултразвук за праћење динамике фоликула сазревања. Ово је једини метод који гарантује. Али пошто његова вредност се препоручује за парове са неплодности сумња или већ дијагностикован.
Такође можете сами да дефинишете помоћу релативно јефтиних метода, комбинујући неке од њих.
Дакле, за утврђивање овулације вагинални слуз. Око средине циклуса постају као беланца, што би значило брзи почетак овулације. Верује се да је први "суво" дан је дан Х.
Метод календар је једноставна рачуница аритметика. Чињеница да дужина друге фазе менструалног циклуса сваког жене је увек исти. У просеку је креће од 12 до 16 дана. Дефинисати своје податке, можете користити мерење базалне телесне температуре. Али више о томе касније.
Одредити када последњи циклус био овулација коришћењем методе календара је врло једноставна, далеко си од последњег дана 14. На пример, ваш циклус је 30 дана. 30-14 = 16. Дакле, за 16 дана, плус - минус два дана, овулација догодила. Сада замислите да 14 дана циклус сте болесни или су доживели стрес и овулација догодила на 20. дан.
Метод календар је највише непоуздан од прекретница контрацептивних метода.
Мерење базалне температуре. буђење ујутру без устајање из кревета, али боље не отвара очи, мерите температуру у устима, анус и вагина. Где није битно - битно као и увек. Мјера је потребна барем 3 циклуса. Резултати забележен у распореду, исти Марк селекција и променити ништа што би могло утицати на базални температуру. И то утиче много. Алкохол, уочи сексуалног односа, одлазак у тоалет за мање од 4 сата пре мерења, малаксалост, одложена мерења (одступања од пола сата времена сматра унинформативе.
У првом, фоликуларни, фаза температура је у опсегу од око 3620 до 3670. зависности од промену начина рада. У другој фази, температура треба да буде изнад 3690 - 3730. Оно што је битно је да се јаз између првог и другог дела распореду од најмање 04 степени. Овулација Дан је дан када је, у ниске пораст температуре јавља нагло и онда имају температура се спушта и чува у другој фази.
Треба напоменути да су чак и савршени два-пхасе распоред не дају 100% гаранцију овулацију. Али водећи распоред базалној температуре може значајно смањити трошкове утврђивања овулације ултразвуком. Уосталом, знаћете о томе када да почну да троше ултразвучни мониторинг. Посебно је погодан за жене са нередовним циклусима.
Одређивање дан овулације помоћу посебних тестова који се продају у апотекама. У паковању обично 5-6 тестова. Понекад произвођач инвестира и тест трудноће као поклон.
Тест треба вршити увек у једном тренутку и пре тога није ишао у тоалет најмање 4 сата. Утиче на исход и количину течности пијете, не пијем толико. Не препоручује се за јутарњи урин тест боље дане од 8 до 22 часова.
За жене са редовним циклуса довољно да знам који је дан овулације и нормално 3-4 дана да почне тестирање. Принцип је исти тест као за трудноћу, спустите траку у урину и појаву два ударца.
Када тест трака постаје мање светле као контрола, а затим износ лутенизирајући хормон достигла врхунац - Вероватно је дошло до овулације. Вероватно јер се може десити лиутенизатсииа фоликул. Ово је када овулација ће се десити, али из неког разлога то се није десило. То хормон издање лиутенизируиусцхехо догодило.
Ово је готово увек због оним случајевима где пар покушавају да затрудне, али нису, али би требало да се опусте и пребацити на друге животним циљевима као теллехрамма долазе из рода да је он на путу.
Ако циклус није редован, користиће сва средства одједном, и календар, и мерење базалну температуру да разумем када почети тестирање.
Доинг нека једноставна правила, ви ћете научити како да се утврде сигурне дана и боље разумеју своје тело.