Ако се смрзавају ноге, можете само хладно. Али ако се то деси све време и чак се у летњим месецима, нешто није у реду. И шта би то могло бити разлог? И како да се баве овим проблемом?
Шта се дешава?
Ако замрзнете када је хладно, то је сасвим нормално и разумљиво. Али константа замрзавање - не норма. Већина осетио хладно у екстремитетима, односно ногама и рукама. Ако сте водити крећете много и раде на рачунару, највероватније, ће замрзнути своје ноге.
Ако ходате много, али мало померите руке, хладан ће то осетити у твојим рукама. Нелагоду могу јавити затвореном и на отвореном, па чак и по топлом времену.
Зашто се ово дешава?
Зашто замрзавање руке и ноге? У принципу, због циркулацији. Она снабдева крв у свим ткивима све потребне и осигурава нормалан рад свих система и органа.
На пример, ми заледити зими, тако да изложеност хладно наши бродови сузити и доток крви у екстремитетима се брокен (после уда срца, која је главна пумпа и пумпа крв, онда су сви) и они почињу да се замрзну. Али због онога што се догађа у лето? Ево неких могућих разлога:
Вегетативни-васкуларне дистоније. То је стање које се карактерише поремећаја централног нервног система, због чега утиче многе органе и телесних системе, укључујући кардиоваскуларни систем. У овом случају, може бити вазоспазам, због чега ће бити прекинут доток крви до екстремитета. Многи људи са овим проблемом често замрзавање руке и ноге.
Дефицит гвожђа анемија. У овом случају, значајно смањена хемоглобин, односно Хемоглобин је одговоран за пренос кисеоника крвљу. Заједно са замрзивачем удова анемије ће доћи и неких других симптома: вртоглавица, слабост, бледило, хроничног умора и других.
Раинаудов синдром јавља ређе, само 3-5% становништва. У овом болешћу поремећена циркулација крви до екстремитета. Највише погођене руку, али понекад су погођени и стопала. Јер нема довољно довод крви у хладним рукама и ногама, пецкање, црвенило и накнадном Бланширање на прстима руку и ногу, сметњама у кретању. Болест се јавља пароксизмална, па симптоми обично јављају после стреса или хипотермија.
Појединачни карактеристике структуре тела. На пример, често замрзнути удове у високим, танким мушкараца са дугим рукама и ногама и уске бокове. Чињеница да у овом случају су крвни понекад једноставно немају времена да дођу до руке и ноге, као запремина срца у овим људима мало мање. И у цисте практично без масни слој, који је обично функција загревање.
Неке болести кардиоваскуларног система. Ако су крвни судови, срце ради правилно, циркулација крви и снабдевање крви ће бити прекинут, због чега ће се осетити хладно у екстремитетима. У овом случају посебно видљива симптоми би ноћу јер дању и даље се креће, а то помаже да се убрза циркулацију. Ноћу, срце куца мање, и крвне судове да се полако крећу.
Разлог за замрзавање удова може бити локални проблеми са циркулацијом које се јављају у таквим обољења као тромбофлебитис или проширених вена. Васкуларни зид упаљене, сужене лумен и на тај начин циркулација крви. Али као проширених вена и тромбофлебитис често невероватних ногама, хладно ће се десити у њима.
Промене у крвног притиска, и пад као и повећање. На ниском притиску крвне се полако помера због смањених васкуларних тонских и крвних судова са повећаним разлику, су у напетости, због чега едукацијом у уски, а ту је грч. У оба случаја, удови може замрзнути.
Ин хипотиреозом (смањена функција тироидна) приметили метаболичких поремећаја, као што је топлоте и енергетском метаболизму. Ови људи чак у летњим ногама и рукама се смрзавају и хладно.
Лоше навике могу довести до појаве непријатних симптома. Да, алкохол негативно утиче не циркулацију, а никотин изазива Вазоспастични.
Понекад је узрок замрзавања удови су паразити. Чини се да овај однос? Али чињеница да патогени производе токсине који могу изградити у крви и ставили огроман притисак на крвне судове и разних система тела.
Стрес такође може изазвати вазоспазам и негативно утичу на кардиоваскуларни систем.
Предузимања одређених лекова.
Како се отарасити проблема?
Шта ако замрзнуте удови? Први корак је да се пронађе узрок проблема и поправити га. И неколико савета:
Ослободити лоших навика. Престанем да пушим и не злоупотребљавају алкохол.
Покушајте да останете активни и креће више. Разговарајте са својим лекаром и проналажења одговарајућег спорт. Позитивно утиче проток крви, као што су пливање, аеробик. Је потребан свакодневно вежба јутро.
Побољшава циркулацију и доток крви у масажи екстремитета помоћ. Можете пинцх од временских рукама и ногама, трљати их, пат. Ако желите да купите масер и користити га. Редовно проводе ове поступке, а ускоро ћете приметити промене.
Додај храна зачињена зачинима (ђумбир, бибер, кари), они побољшавају циркулацију и раскинули крв.
Ако се стопала су замрзавање много утеплит њих. Топлотни ослободити Вазоспастични, а ускоро зихрииутсиа удове.
Увек хаљина за времена.
Покушајте мање нервозан и избегавајте стресне ситуације. Ако то није могуће, науче да контролишу своје емоције и узети савет лекара седатива, боље биљној бази.
Да би се повећала васкуларну тон, побољшати њихов рад помаже тушеве. Прво, укључите топлу воду, онда кул. Постепено снижавање температуре воде и време повећати перформансе.
Ноћу можете направити вруће купке за руке и ноге. Да бисте побољшали ефекат, можете користити и есенцијална уља (као што су цимет или каранфилића).
Корисни ибмирные чајеви и инфузије. Да би инфузију, сипати кашичицу ђумбира подземних кувана воде и оставити сат времена, а онда процедите и узме ујутру и увече (2-3 сата пре спавања) за пола чаше.
Да ли алкохол сабија.
Народни лек: Узмите брод кашику морске соли, 1/2 кашичице бибера и кашику сенфа праха и сипати то све 500мл вотке. Инсистирају течност недеље и онда свакодневно ноћу трљати јој ноге и руке.
