Не, ово није знак депресије или нервног слома, може се одредити иако су "валунзи" гнев није појавио стално сваког месеца, отприлике у исто време, и нестају неколико дана након почетка менструације.
Са таквим осећањима и покушавају да се боре уздржи, јер ако мислимо на све лоше нико не, али једног дана шоља пуна, а све време скандала, луд и понекад природне хистерије, "следи" изван
Како објаснити ове нагле промене расположења? Само јуче је све у реду, али сада лоше? Можда, у то време, ви сте чули: "И ниси пмс случај? ".
Ако дешифрује скраћеницу, испоставља се - предменструални синдром, најважнију и најчешћи знак који, опет, је неконтролисана и необјашњив раздражљивост.
Занимљиво, многе жене и није знао шта ПМС, а не да су незналице, али да су имали среће у њиховом случају гадна синдром може проћи непримећено. Нажалост, доста њих среће, испоставило се, широм света већина дама и даље суочавају манифестације ПМС, иако су сваки јавља у различитим степенима.
До средине КСКС века ИЦП није обраћао пажњу, само отписати своје симптоме других болести, као и менталне и емоционалне проблеме, а тек на крају прошлог века, научници предузела студију овом питању озбиљно.
Како се испоставило, до данас, научници, стручњаци могу да обезбеде око 150 могуће симптоме ове болести, која се најјасније изражен у физиолошким и психолошким пољима.
ПМС - реална хормонална олуја, која се јавља уочи менструације, наношење тешких нелагодност не само девојка, али и околних људи још увек, после мало радости да ћаска са експлозивном бомбом.
Ако сумирамо, можемо рећи да је ИЦП - ово је озбиљно питање које мора да се провери и који још увек се морају решити.
Као неко појави?
Наравно, сви знаци 150, нећемо рећи, а у већини од њих су веома ретки или не наћи на све, на свим цурења синдрома свака девојка је веома индивидуална: неко манифестују знаци 2, док други осећају сви осим 10 затим 15.
Најчешћи симптоми ПМС-физиолошке укључују: бол у стомаку, болови у мишићима и зглобовима, главобоља, вртоглавица, мучнина, брз апетит, жељу за масне и слатке хране, дојке отока, едем, повећање телесне тежине, знојење, погоршање коже.
Најупечатљивији карактеристика психолошко - неоснован агресију и раздражљивост, која се манифестује у већини случајева, али постоје и други, веома непријатних симптома, изолација, неспремност да комуницира, губитак меморије, конфузија, депресија.
Није тешко погодити да психолошки фактори, у већини случајева, спречавају и доносе жене више пате од чак физиолошког. Када лоше расположење, онда све изгледа у тамним бојама, па чак и незнатно нерасположење носи двоструко тежи.
Тешко је утврдити колико све даме заиста пате од ПМС-а, статистика није практично, јер се често дешава да постоје једноставно игнорисали болести се приписују другим болестима.
А понекад супротно, жене у редовима ИЦП рекордном свему, они прецењује своје право стање, отписивање њен на симптоме који нису у вези предменструалног синдрома. Већина склони ПМС неколико великих група жена: жене преко 30 година који су имали вишеструке трудноће (укључујући и абортуса побачаја), недавно родиле дете и оне који су прошли јаку емотивну искуство.
Најчешће, за 20 година, док је формирање и сазревање доспећа физиолошких ПМС није евидентно (20), ако нису појавили почетком трећег десет симптома, мало је вероватно да ће сви бити испод 30, може направити изузетак родила дете.
Ако ПМС симптоми се не појављују до 40 година, чини се, нису појавили, јер ово је смањење хормонске активности, у ствари, главни узроци овог феномена.
Како се носити са тим?
Бројне студије у овој области, мада још увек није сто посто установити узрок ПМС, и даље су показали да у већини живописној форми код жена које су неактивни, и оне који се често осећају нервни стрес, напетост и депресију .
Такође знамо да је активност предменструалног синдрома може утицати лоше исхране дневну рутину и начин живота. Дакле, како смањити појаву или чак отарасити ПМС?