Шта су биљни купатила? Како направити биљну купку?
Како направити ароматичним купкама
? Најбоље је да се окупа на празан стомак
? Со се додаје у каду ће помоћи ослободити вртоглавицу, што може бити последица топле воде.
? Јутро купатило треба да буде ресторативна. Главни циљ овог купатилу - уклоните физички умор, стимулишу активност тела се ослободи токсина. Идеална температура за јутарње купање око 36 ° Ц.
? Вече купатило релак, ослобађају стреса и припрема тело за спавање. Идеална температура за ову купку је између 37 ° Ц и 39 ° Ц.
? Не заборавите да попуни недостатак телесних течности пијењем пуно воде или биљног чаја после купање.
? Одмах након купања, примењују крему док је кожа топла и влажна.
Купку тело после интензивног вршење или напрезања дана треба узети на температури од 40 ° Ц до 42 "Ц.
Колико је корисно биљни купке
Биљна купка елиминише токсине из коже, опуштање тела и савршено отараси тешких мисли.
Церемонија одлука биљни купатила у многим културама је постао популаран ритуал враћа физичку и духовну снагу.
Избор купатилу или неки биље помешани са разним биљем у зависности од њихове намене: да смири кожу, побољша спавање, промовисати циркулацију крви, ублажи бол у мишићима или доставити "укуса" забаву. Суштина икаквих биљних купки ипак исти: замислите да сте купати у великом шољом чаја.
Постоји неколико начина спрема биљне купке. Најједноставнији од њих - само бацање неке кесе биљни чај директно у купатилу са водом. Друга опција - биље замотане у тканине муслиновуиу. Ове торбе се могу ставити на дну каде или везан директно на вентил за воду који испуњава купатило, побегао кроз њих. Други метод се може користити са било којим од следећих биљних смеша.
Припрема биљног мешавине Батх
Купку креч Мик
Рецепт:
1/4 шоље сувог креч да смири нервни систем
1/4 шоље осуши гавез уклонити иритацију коже
1/4 шоље осуши хајдучке траве Кинеско биље у вредности за своје адстригентним, као и за способност да се опустите уморне мишиће. Додај у купатило 2 кашике овсених да омекша воду.
Ревитализација купатило мешавина ђумбира, лимуна и першуна
Рецепт:
1/4 шоље млевеног ђумбира корен за побољшање циркулације
1/4 шоље сушени першун, биље које тсиниласиа у старом Риму за тоник ефекта
1/2 шоље ренданог лимунова кора за чишћење и ароматичног ефекта
Додај у купатило 2 кашике овсених да омекша воду.
Тонирање лимун-оранге купање
Рецепт:
1/4 шоље ренданог лимунова кора да се опустите
1/4 шоље ренданог наранџасти кора за борбу депресију и анксиозност
1 кашика першуна сушени за тоник ефекта
1 кашика осуши гавез, који има антисептичка својства.
Инвигоратинг купка са рузмарином и жалфије
Рецепт:
1/4 шоље осуши рузмарина да ублажи психички умор
1/4 шоље осуши жалфија да побољша концентрацију
Додај у купатило 2 кашике овсених од се ублажиле воду
Стимулисање каду са босиљком, жалфије и нане
Рецепт:
1/4 шоље осуши босиљак да поврати менталну снагу
1/4 шоље сувог еукалиптус да побољша циркулацију
1/4 шоље сувог нане, ублажава ментални замор и побољшава концентрацију