Недостатак меланина у телу
Беличасто, склона иритацију коже, осетљивост на опекотине од сунца и тен неуспеха да правилно рећи да бесрамно Мајка Природа вам варао ову неопходну и корисну пигмент.
Са годинама, проценат меланина у телу стално смањује. Ово доводи до промена боје шаренице ока на, коже и појаву беличастим местима на телу.
Смањење меланина у телу може, између осталог, да изазове рано седу косу, која сама по себи није украшена жену. Нажалост, козметичке тешкоће - то није најгоре, дефицит прети ову корисну пигмент. Меланом Паркинсонова болест, витилиго, фенилкетонурија и албинисм - то су само мали списак здравствених проблема које смештеним незаштићени штит меланин.
На питање: "како повећати меланин у телу дуго времена да задржи младалачки изглед и осећај лепа? "Стручњаци одговарају да је најлакши начин да се то уради са корекцијом храном.
Која производи садрже меланин?
Пуњење меланин са избалансираним мени - један од највише угодних и једноставних третмана. Након пигмента, јер избор се садржан у маси укусних и здравих производа:
1. Велики стимулишу меланина производње, посебно сунчеву светлост, намирнице богате витамином Б10 која има научну име пара-амино-киселине бензојевом. Ово је корисна супстанца се ставља у производа од житарица, пекарски производи направљени са пшеничног брашна, и јетри животиња.
2. Екотиц поклони мора, какао и чоколадни производи, богате минералним солима и бакра, помажући меланина акумулирају резерве организма.
3. Све врсте рибе и црвеног свежег меса у вишку садржи тирозин, која је одговорна за правовремено производњу пигмента, тако сочне, укусне шницле са крвљу не само обрадовати чуло укуса, али и помоћи у очувању здравља младих и.
4. Беан производи, соја, све врсте ораха, банана и плодова палми је изузетно богата триптофан - другом супстанцом која је одговорна за поштовање меланиновохо равнотежу.
5. Стари добри витамини Ц, Е, А, без којих је немогуће да се уведе здрав мени не прође његову пажњу и меланин. Захваљујући овим супстанцама и бета-каротен, који се налазе у изобиљу у парадајзу и шаргарепе, наша кожа током излагања сунцу ће добити леп изглед бронзану, пегава сија светлије на сунцу, а одбрана под утицајем меланина активиране.
6. Они који меланина нивои достигао критичну тачку, може се саветује да понесу са адитивима хране синтетичког Меланотан, продаје на рецепт. Међутим, боље је да се не доведе своје тело до тешких последица таквих и радо да се пресели у укусна мелатониновуиу дијети.
Алтернативни начини повећања меланин
Производња меланина у телу зависи од УВ светло. Стога, јутро или вече вежба у зрацима сунца милује цоол без гору храну стимулише производњу корисног пигмента.
Нормализација хормонске равнотеже, расстраиваиусцхехосиа старост такође помажу меланиновои храњење. Меланокортин - хормонска агент људског тела, што директно утиче на производњу пигмента. Нажалост, покушава да створи вештачки хормон аналогни није успело. Пребрзо је подељен синтетичка супстанца у крви, у стању да донесе било какву видљив ефекат. Тако данас повећање меланина користећи хормоне можда само природно.
Исхрана, ходање на ваздух и добро расположење не само помоћи да поврати равнотежу меланиновохо, али одржава тониран тело, повећати имунитет и стабилизује биохемијске реакције у организму. Након правила здравог начина живота, стално свеже за дуго времена природне коже, блиставих очију и валовита, без седе косе, и на тај начин Стронгман здравље.