Све што желимо што дуже да остане млада и лепа. Али као што знате, лоше окружење, сунчева светлост, лоше навике рендер његове негативне ефекте на организам, чиме убрзава старење и бледи лепоту. Шта би надмудри ову тачку коју треба да знате неке тајне. Има пуно да се уради све што је дуже могуће остати млад и леп. Савети који ће бити испод описане, лако је посматрати у свакодневном животу. На први поглед они изгледају врло једноставни у овој бици, то је веома ефикасна, али није.
 Дакле наш савет:
 Тајне Надине Ротшилд
 Немојте пити кроз сламчицу
 Сачувај визија
 Носите наочаре за сунце
 Једите мање меса
 Тајне Мадонна
 Довољно сна
 Спавате на леђима
 Здрава кичме
 Опереш зубе пре доручка
 Како да ретко носе високе штикле
 Не паце себе Спортс
 Тајне љепотама Индије
 Играј са децом

 стрес. Овај елемент доводи у равнотежу на нервни систем, али понекад заборављамо да, уморни и депресивно без много разлога, управо је због тог недостатка магнезијума у ​​организму.
 пушим, али волим да пијем пића кроз сламку, у овом случају, ефекат може бити сличан.
 Ако и даље појавио на горњој усни бора, ти не би требало да губи време. Морате врши одређене вежбе које помажу да ојача мишиће горње усне и глатку кожу у овој области.

 држи очи у вашој исхрани је неопходно да се направи шаргарепу и боровнице. Где могу много да раде на рачунару, требало би да купите посебне наочаре. Не заборавите да посетите оптометриста и примену његових препорука.
 Чим су први знаци су виђени у старења коже око очију, треба почети непромедлителнуиу и прилично ефикасну борбу. У овом случају, помоћ следеће маску: неопходно је очишћено лице масажу. Кожа сува и нанесите маску следећем саставу: жуманце друзе са једним кашику биљног уља, додати неколико капи лимуновог сока и мале количине свеже припрема чаја. Након маске треба опрати са водом или биљни решење.

 Да кожу око очију за дуго остао млад да уради посебне вежбе, чиме боре и надутост дисплаиед старост: неопходно је тражити пред вама широм отворених очију, рачунати на себе на осам, близу и опустите. Затим чврсто Затворите очи и бројати до пет. Седе испред огледала, и, браду, гледа на одраз. Постепено гледања кроз прсте док све док постоји мала пукотина - онда потпуно отворене очи.
 Здрав сан је неизбежна појава отицања очију и подочњака, и леп поглед, видиш, без дотеран кожу око очију је немогуће. Ослободите се ових недостатака свакодневно помажу обришите кожу помоћу комада леда са млеком или водом и коришћење лосиона супротних. Али прво је потребно да се направи облог од загрејане маслиновог уља. Након масаже кожа треба да примени хранљиву крему. Да се ​​загреје лосиони коришћене топло млеко, пола-разблажен водом, и хладно - са инфузије жалфије (1 кашичица жалфије, поур 1/2 шоље кључале воде, улити, соја). Почетак поступка треба да буде топлих облога и хладно финиш. Генерално, морате чекати пет дужност.
 Капци захтевају посебно пажљиво бригу. Ујутро, 10 минута пре прања мора применити на капака киселом павлаком или мајонезом, затим оперите на уобичајен начин. Упаљене капци могу се ублажити коришћењем овог крему: Узмите 25 грама масти било које креме или уља, 10 мл воде инфузија камилице и липовог цвијета 5 мл рицинусово уље. Све пажљиво самлети и трљати крему на кожу влажном икада.
 Опери зубе треба више од два минута. Овај пут је довољно, да би се отарасити плака, додатно чишћење није ништа са зуба четке, али само повредити десни и зубну глеђ, посебно ако је притисак на четком.
 Такође треба напоменути да четкицом за зубе може смањити апетит. Али чињеница да је током живота произвео рефлекс да ако очистити зубе, онда је јело готово. Ако сте хтели ужину пре спавања, онда та жеља да се отарасите прање зуба.
 Немојте занемарити посету зубару јер му зуби су здрави залога ваше здравље.
 рун. Али да превазиђу своје могућности су потребни. Немојте себи исцрпљује непотребно напор да не би зносхувавсиа тело. На пример, ако напорно ради, у овом случају, боље да прошетамо.

 Тајне љепотама Индије
 Индијска да очистите свој организам јутро пити сок од једног лимуна сока у чашу воде. Једном недељно су приредиле гладовања дана, што заузврат помажу очисти кожу. Придржавајте се само природне хране која се једе конзерве не кобасицу уместо једу пуно пиринча, зачина, воћа и поврћа. За свакодневно трљање људи користе воду, прожет латицама ружа, без додавања алкохола. Они су веровали да је храни кожу и даје јој неку врсту унутрашњег сјајем.

 Играј са децом
 Добро расположење је такође кључ успеха. Ако имате децу, не би требало да себи ускратити задовољство, барем једном недељно да ради и играти их у мобилним играма: светлим очима, позитивних емоција и калорија загарантована.
 Не тако тешко одржати своју младост и лепоту, што је најважније, мање стреса правилне исхране, вежбе, неге коже и све ће бити у реду.