Где у људским цревних гасова појавити? Која храна узрокују надимање? Оно што разликује једноставну храну нетрпељивост од озбиљне болести?
Да бисмо разумели ово, прво утврдило шта се дешава са нашим телом када лице о о отока.
Узроци надимања
Када једемо, испуњава неке једњак улази у стомак. Ту почиње почетни варење. Затим делимично вари храну улази у танко црево, а већ постоје она коначно вари и апсорбује. У случајевима када се храна не вари у дебело црево испоставља постоји њена распад и производе велике количине гасова. Ови гасови су веома токсичне јер тело има тенденцију да се отараси што пре. Неки од њих су наведене хемијски агенси, укључујући метана и водоник-сулфида. И наравно, формирање великих количина гаса у цревима доводи до надимање, нелагодност. Она трује живот човека као буквалном и преносном смислу.
Ослободите се надутости
Како да уклоните овај проблем деликатној?
Прво, морате да гледате своју столицу. Нормално пролаз цревног садржаја ће се евакуишу гасове. А онда више не треба саму третман.
Третман надутости може састојати из више фаза.
Прво, исхрана. Многи намирнице које често једу допринесу повећању производње гаса. Ово се пре свега сумпора производи. Ови производи третирају купус, ротквице и ротквице. Они су често узрок надутости. Само повећаног стварања гасова последице коришћења махунарке као поврћа протеина које садрже, тешко је сварити. Поред тога, у неким болести желуца и црева само груби влакана, односно сирово воће и поврће може да допринесе повећању гасова. Неки људи имају нетолеранцију према млека и млечних производа, и то превише може да изазове надутост. Лактоза производи могу бити последица недостатка корисних ензима потребних за варење. На пример, у варењу млечних производа потребно ензима лактазе. Ако овај ензим није довољно млека није подељена и не апсорбује.
Прво, морате да слушате своје тело. Сазнајте како реагује на одређене намирнице. Покушајте да елиминише време од њихове моћи намирнице изазивају гасова. Једите мање воћа и поврћа само кувану или динстано. Ако је услов побољшава, то значи да је само нека интолеранција на храну. Ако је разлика мала, треба да одете код лекара. Да спроведу пуну испитивање и одредити стање гастроинтестиналног тракта. Што пре, то боље. Зато што је скопчано са озбиљним болестима. Лекар ће прописати лекове који доприносе лечењу ове болести.
Надутост може указати болести као што дисбиосис, хронични колитис, затвор, акутне цревних зараза, вишка телесне масти.
Од великог значаја је не само оно што једемо, али како ми то радимо. Многи од нас су навикли да једу, не гледајући из ТВ или монитор компјутера. Ово заједно са храном унесе велику количину ваздуха. Због онога што тело не формира деликатне ензиме и почиње да ферментира хране у цревима, а не вари. То је и један од узрока надутости и ометање желуца и црева.
Постоје многи рецепата из области традиционалне медицине, који се такође може користити. Пре свега, употреба различитих биљака: босиљак, смиља, лаванде, першун, мирођија, Мотхерворт, рабарбара, рузмарин, коморач, спанаћ, естрагон, матичњака и другима. Добијање есенције и инфузија са коморач семена су такође одличан лек за надимање. Чак прска са прах коморача хране као зачин, уклања вишак гас у стомак. Ђумбир даје велику корист. Овај зачин се дуго користи у кухињама широм света. Ђумбир је извор витамина Е, витамина Б6 је богата гвожђем, калцијумом, мангана, магнезијума и многе друге корисне материје. Употреба биља благотворно делује на пробавни систем тела.
Као помоћно средство може обављати гимнастиком и јогу. Али морамо имати на уму да је у овом деликатном проблему су често озбиљна болест која мора нужно бити третирани од стране специјалисте. Здравље најлакши начин да се сачува од за враћање.