Корисни савети и савети за девојчице на личну хигијену

 Реч "хигијена" је дошао до нас из грчког језика и значи "здравље". Ова наука донела нашим Европска светским многим корисним вештинама: чистоту тела, руку, косе и одеће. Ова мајка ти научио од пелена. Сада сте мирне савести могу научити млађа сестра оперите руке пре вечере и рећи да су дроље послати на земљу Хриазнулииу.
 Вода Третмани. Можете се истуширам ујутру и увече. Ако није могуће, могуће је само у вечерњим сатима. Подмиванииа опрали ноге, руке, лице, груди и пазух треба да буде обавезно свакодневно физичко вежбање. Бат могу приуштити један или два пута недељно. Са морске соли, етеричних уља, музику. Укратко, пуном расслабоном и балдезхным расположење. Користите специјалне гелова за туширање и сунђере (појединачне!) Направљен од природних влакана. Пешкир, узгред, такође - што је предмет личну употребу.
 Интимна хигијена. Треба опрати ујутру и увече, текућу воду у правцу пубис до ануса. Лекари препоручују коришћење посебних средстава за интимну хигијену, а не обичног сапуна од прошле може утицати вагинални микрофлоре. Користити различите пешкире за блаћење интимну зону.
 Доње рубље. Лепо чипке веш не може бити тако пријатно и практично у свакодневно ношење. Изаберите гаћице направљене од природних тканина које су добро блиски задњица, уклапају удобно, али не ометају кретање. Доктори - гинеколози не препоручујемо носим бикини девојке. Тканина може трљати вулве, доводи до нелагодности и инфламације. Запамтите, не само лепоту доњи веш, али пре свега своје чистоте.

 Како се носити са акнама на лицу?

 Зашто бубуљице? Све у вашем телу је повезана. Ваш скелет расте, али кожа нема времена за њега и почиње да се протегне. Да би га заштитили од истезања, су активно укључени у лојних жлезда. Они су то природни лубрикант који спречава појаву оштећења коже. Нажалост, постоји лоша вест: лој кломпе поре и чини вашу кожу и косу као) предебео, што доводи до митисера и Бубуљице.
 Укидањем акни
 • Не користите тешку артиљерију - властите руке! Уштеда ову инфекцију, онда мало, невино бубуљица ће постати велики проблем не само на носу, већ и на целом лицу.
 • Покушајте да га не опрати водом и обришите лице и користите специјалне лосиони тоником.
 • Морамо знати да кожа у великој мери зависи од квалитета хране и сна. Обратите пажњу на две важне тачке. Масне, љуто, слано храна, и пуно скроба хране и слаткиша може јавити у "пуном сјају" на вашој кожи.
 • Здрава кожа треба витамин А (путер, жуманце, јетра, све неодољиво "рибље уље). Квасац корисно пивски да помогне обнови повреду у метаболизму. Њихов доза лекар преписује.
 • више пута сте се питао: "Зашто бубуљица појави у погрешно време, пре испита, или још горе, а датум? "Испоставило се да стрес може бити кривци појаве акни и бубуљица. Једите витамина, више одмор, гледати у небо и чуда, "Како даље добро у свету за живот! »
 Шта је акне?
 Акне (од грчког.) - Упала лојних жлезда, то је акне или акне. Обично акне утиче тинејџера током хормонске експлозије у телу. Уз правилну лечење акни може потпуно отарасити.