Као масажу бора
Боре - судбина зрелости, рок отплате - индикатор искуства и мудрости. Међутим бора нико срећан. Као што смо рекли, не постоји начин спречава се појавити боре, али може бити неко време њиховог доласка, укључујући и даље описани масаже.
Вежба за чело
Баците се вратимо, истезање врат, и остају у том положају 6 п. У овом широко отворених очију и обрва лифта.
Окрените главу у почетни положај, стави кажипрст на носу и челу до миловати дуж обрва према храмовима. Понављање је барем 5 пута, а затим урадите полукрутовые покрете кажипрста и средњег прста на обрвама иу до коси.
Вежба за очи
Додај форефингерс на спољне утолки очи, полако креће своје мале кружне покрете на нижим ивице ока до унутрашњег угла. Нежно трљати су очне дупље пружи минималну притисак на кожу око очију и не протежу.
Обављају исте покрете на горње ивице очних дупљи, а затим затворите очи рукама, лагано притисните очне јабучице и остану у том положају 5 секунди. Широки очи и чине 3 кружни ротацију очне јабучице у сваком смеру.
Вежба за браду и врат
Шеф нагнут на једном рамену и остати у том положају 10 секунди. Затим спусти главу на другу раме, а онда остани за 10 секунди. Вратите се у почетни положај (хеад уп) и обавља миловати прсте у узлазном правцу од кључне кости до браде.
Слика. Вежба за браду и врат
Врхови прстију мало мучите себе од испод врата у напред и са стране. Затим помоћу палца и кажипрста благо гурните доњу вилицу и масирати их у областима далеко од браде до ушију и назад (види слику..).
Вежбе за мишиће уста и браде
Често боре на лицу су усне. Иако постоје лакше него другима да их се отараси, такође, је лако.
Вежба 1
Широм отворене уста и опустите вилицу. Повуче браду у једном смеру и остати у том положају 5 секунди, учинити исто на другу страну. Врхови малом прсту постављен на средини доње усне, урадите светло притиском, с обзиром на то време до пет, да се креће ка угловима усана, као сваки преке бројања до пет. Обављају исте покрете горње усне. Након шетње поднеске врховима прстију на уснама, лагано их поколацхиваиа.
Вежба 2
Пре масаже трљати кожу око уста памука јастучићи натопљене биљни лосион и примењују у кружним покретима са дебелим слојем креме. Узмите четкицу за зубе са меки Бристлес масаже лица и део коже око уста лака кружним покретима. У овом тренутку, једна рука да држи страну коже на усне не да га оштетити, а други да се спроведе масаже, увек почев дужност од уста и креће се на средини горње усне. На угловима усана масирати истом месту 10 пута. Назолабијалну набори и интензивна масажа.
Ова масажа се храни не само кожу са влагом, али и повећати њену еластичност, што боре нестају врло брзо.
Вежба Цхеек
Прсти стављен на чекање образима и лупкањем кретања, стимулишу циркулацију крви, а према горе од уста до храмовима. Коначно обавља масажа покретима у смеру носа крила дуж образа до ушију (види. Сл.).
Слика. Вежба Цхеек
Вежба за Нецк
Од врату бора који подмукли питање старосне жене приметно. Међутим, ако је кожа на врату да благовремено и довољно пажње, ови проблеми се могу спречити. Сипати у малој посуди топлом водом (боље да ли ће још бити вруће, али онај који патио руку) и мокри пешкир у њему. Скуеезе воду из тога, ставио га у врат и оставите неко време, тако да кожа се загрева врат - тако да би било боље да се прихвати поступак.
Нанесите неколико капи уља јојобе на рукама и почну да масажа, почевши од кружним покретима иза водећег лева рука масажу десне стране врата и десно - лево. Тхумбс фиксно на супротним странама врата - то ће вам помоћи да изврши притисак равномерно. Масирати сваку страну, направи 3 пута за 6 кругова. Након седнице, стави на кожу врата хранљива и влажи ноћне креме.