Масажа

 Добро помаже борбу са појавом целулит Доуцхес, чиме се побољшава циркулацију. Препоручујемо га узимајући сваки дан, комбинујући Массаге за који користе ригидни рукавица, четку или сунђер, трљање своје тело. И розтиратисиа Користећи исти начин, не само да се душа. Такође је корисно да редовно користите каду или сауна ако ово нема контраиндикација.
 Постоје многе врсте антицелулит масажа ће вам помоћи да обезбеди одводњавање и борбе стагнацији: Ручна масажа, обављају руке и масажу хардвер, као што су вакуум или пнеумомассаге.
 Масажа можете се уради код куће. Пре гласања препоручљиво да се хладан туш за припрему коже. Поступак почиње са потезима из колена горе, први сервис 3-4 меке миловати бутине на све стране, а затим их поновите интензивније.
 Проблематична област масажа са обе руке, као да гњечење тесто. Претходно у кукове пут лосион или уље Масажа Крем и почешкала руке средства у различитим правцима.
 Бонес прсти скучене руке на коленима издржати бут, пореклом из споља, изнутра и онда напред, са сваке стране радили 4-5 покрете.
 Енергичне покрете тапше кукове рукама, затим лагано миловати кожу. Кукови онда мора стећи црвенкасту боју и спали благо и крема - потпуно не упије у кожу.
 Масирајте користећи држаче
 Масажа путем преузимања има бољу утицај од површине, као што је јак проток крви, који помаже активирати крвне судове и везивног ткива.
 Следећи технике масаже су развијене женски физиотерапеут. Довољно само 10 минута дневно на кожу и ткива су више утврђену.
 Граспинг покрети дозвољавају масажа не само кук, већ и желудац, подлактице и колена. Не користи помагала у облику крема или уља, као и због својих руку клизе по кожи и не могу да ухватити добро. Антицелулит производи наноси након масаже дизајниран за вашу кожу, па су брзо апсорбује и снагу.
 Масажа колена и кукова
 Цомпресс кожу на коленима, чинећи од њега ваљка, и померите га са спољне стране бедара, а затим поновите исто са предњим и унутрашњим странама ногу. На свакој страни направити 2 потезе.
 Масажа бутине, стомак и задњицу
 Бонес прсти савијен у првој руци држи чврсто на кожу од врха до дна, а потом одоздо на горе. Обавља покрете све док не почне да светли црвена, што значи да крв пожурио у ткива. Ако је кожа видљиво капилара нето, а затим масирајте од овог места боље да се уздржи.
 Масирајте кукове, задњицу и колена
 Палца и кажипрста обе руке склопљеним у троуглу, пресовање тешко на кожи и држите се. Затим пређите на палчеве доле, глетовање кожу.
 Направите прста и ручно направити кружне покрете масаже, нежно притиском на кожи.
 Масирајте унутрашњост бутина и руку
 Чврсто стиснути кожу између палца и прстију друге и померите га. Покушавајући без штипање коже јој није било модрица.