За обављање процедуре облози код куће
Будите сигурни восполниаите недостатак телесних течности пијењем пуно воде или биљног чаја сваки пут након процедуре тајности.
? Пре него што су процедуре облози се истуширам, да очистите кожу свих козметике и прљавштине.
? Загревас је важно, зато немојте заборавити да греју алата, пешкире и постељину, као и састојке пре омоту.
? Идеална температура, који ће потопити листове или траке памука треба да буде око 82 до Ц.
? Носите рукавице посебне пре него што добијете листова воде како би се избегла спали прсте.
? Инсталирајте грејач на месту где ћете спровести поступак Врап да се загреју могуће.
? Можете повећати дејство омотачу или дужи боравак топло пиће топле биљни чај пре процедуре.
? Након паковање Тхров топао огртач и опустите 20 минута. Не предузимате одмах по окончању поступка.
"Најдивније и лепе ствари не могу видети или додирнути, они морају да осећају"
Хомемаде Реципес омоти
Опуштање омотач са камилице, лаванде и валеријана
У старом Риму, Валеријан се традиционално користи као благи седатив. Данас, ова биљка се користи као седатив и светло смирујуће. Камилица је умирујуће и антиспазмодик ефекат, а лаванда је позната по својим својствима регенерацију, па паковање мешавине ових биљака је реална блаженство после напорног дана, нарочито пре спавања. Најбоље је не да се истуширам одмах након амбалаза процедуре (и евентуално ради то све до следећег јутра) да одржи и прошири ефекат влажне топлоте.
Лаванда опушта, умирује, обнавља и ствара равнотежу у целом телу. Ова биљка је велики умор ноге, напетост у мишићима и главобољу ублажава.
Рецепт:
Састојци
3 шоље свежег зачинског биља:
1 шоља исецканог камилица
1 шоља Масхед валеријане корен
1 шоља исецканог лаванде или 15 шољица сушеног биља:
1/2 шоље осуши камилица
1/2 шоље осуши валеријане корен
1/2 шоље осуши лаванда
1 памук или постељина листова, исећи на траке ширине од 7-8 цм
1 велика Пан пластичном фолијом или туш завесе
Пре свега, одабрати место за опуштање (кревет, столица или купатило). Припремите пластични филм или туш завесе. Поставите грејач тамо и укључите га. Поставите неколико наредних ћебад. Ставите све биљке у лонац и напуните водом. Ставите тигањ на шпорету и кувајте на лаганој ватри, поклопац, за 5 минута.
Затим извадите плех са ватре и оставите да стоји 5 минута. Користећи сито, извадите из воде као много траве. Поставите траке у инфузије листова, нека потопити за 5 минута. Уклоните траке из тигања са инфузије непосредно пре употребе и исцедити вишак воде. Почетак ротирати стрипс ногу, затим руке и тело у најмање.
Држите траке придржавају обертываемои површину вашег тела. Леже на пластичне филмских или туш завесе, захорнитсиа и убаците је у ћебе. Порелаксируите 10 минута, затим нежно уклоните траке. Након поступка, идите у кревет.
Минерализуиуцху алге Боди Врап
Врап са алгама - одличан начин за брз повратак равнотеже минерала тело и напуните је са хранљивим материјама које губимо у току дана - као што су калцијум, магнезијум, калијум, фосфор, јод, протеина, витамина и разних аминокиселина. Молекуларна структура људских крвних зрнаца и молекуларне структуре сличне морске воде, што омогућава хранива из морске воде лако продиру у поре коже, па чак и крвоток.
Најчешћи тип морске траве користи у козметичке и медицинске сврхе - је алге, заједнички назив за већину лиснато мрке алге које расту дуж обала хладне. У свежем алгама може користити као суви прах, мешајући их са довољно воде да створи паста конзистенција личи мајонез.
Рецепт
Састојци:
300 грама сушеног морске траве и довољно воде за тестенину или око 100 грама свежег алги пластичном фолијом 1 ћебе ваздуха грејача (ако је могуће)
Пут ћебе на дну каде и на врх застелит затвореницима. Сет близу грејача и укључите га. Узми траку, примењују телесну кувану тестенину или свеже алге, затим умотајте се са фолијом и завршити ћебе. Лие, опуштајуће 20 минута.
Полако без листова и ћебади и извадите их из купатила. Напуните каду топлом водом и легнем у њему за 10 минута. Након поступка, кожа осуши са пешкиром и нанесите крему.
Против старења и токсини замотати са ђумбиром и Лемонграсс
Тоник, подстицање и антисептичка својства лимунове траве у вези са стимулативног и чишћење ефекат ђумбира чине овај савршени амбалажа јутарњи ритуал.
Ђумбир се гаји у Јужној Азији за последње две и по хиљаде година, познат по својим лековитим својствима, она лишава тело од прехладе и разних респираторних болести. Цитрус арома лимунове траве подићи свако расположење.
Рецепт:
1 шоља исецканог свежег лимунова трава (или 1/2 шоље сувог), 1 комад корена ђумбира (рендани или сецкани, око 7 цм величине), 1 велики плех, 1 памука или лана листове, исећи на траке 7-8 цм ширине, пластични филмских или завеса за туш, ћебе.
Поставите нарендан ђумбир и лемонграсс у шерпу и прелити водом. Пут на пожара, поклопите и кувајте на лаганој ватри око 5 минута. Након тога, склоните са ватре и оставите да одстоји 5 минута. Користећи сито, извадите из воде онолико лимунове траве и корена ђумбира.
Ставите воду у шерпи тракама тканине и нека потопити. Затим извадите из тигања и стиснути вишак воде пажљиво увити стрипс ногу, затим руке и најмању торзо. Уверите се да су траке придржавају обертываемым делове тела.
Умотајте се у пластичну фолију или туш завесе и опустите се у столици или кревет. За више Хиде врућ покривач. После 15 минута, извадите платнени траку и да се истуширам.