Пре свега потребно је да заштити кожу од сунца. Ово је само руски народ који долазе преко мора можда лежи на плажи сатима, подзхариваиас равномерно са свих страна, а затим вређа спалили и покварити јој све одмор. Не расправљај, желим да имам леп тен чак, али не по цену своје младости. Старачке пеге, боре рано губитак еластичности коже - ово није комплетна листа могућих проблема љубитеља сунчање. Па шта би било да, на пример, био позван да пикник под јаком сунцу? Спомињемо Виде-капе, тендама и нијанси дрвеће. Не заборавите павлаке са СПФ - која без њих. Повремено, ова крема треба поново применити.
Обавезна спорт који могу да држе тело у доброј форми и одржавање облик. Дакле фитнес није отказан, постали редовне купце најближе клуб, купи нешто ново за запошљавање и даље.
Током дана, ређе по потреби да додирнеш лице, опрати нежно, пазећи да се не затегну кожу. Опет, не заборавите израза лица. Стати пред огледало и тренуисиа не супити чело, изражавајући своје емоције. Летњи нужно носеви наочаре да не зацкиљис. Одустати лошу навику около образ руком.
Дај цигарете. Ви сте приметили да пушачи тен је сива са временом, они и процес старења је бржи. Ту хормонски позадина и смањи доток крви, према тканине добијају мање кисеоника. Чак процес пушења доприноси раних боре око уста. Мислим прилично убедљиве аргументе како би престала да пу. Да бисте вратили Искористите козметике садрже коензим К10 и витамине А, Б и Ц.
Избегавајте велике дозе алкохола посебно јаки. Након узимања алкохола шири широм телесне топлоте - то шири крвне судове, а ако злостављали, посуђе може проширити прилично снажно и постаје видљива капилара нето. Уобичајени креме су већ не помажу, имају користи ласерске терапије. Слично, алкохол потискује имуног система уништава витамин Ц - Због ове размажене тена. Наравно, чаша доброг вина са веселом странке неће повредити, али да од обилне Либатионс треба напустити.
Поштовање ових правила није паметан није требало много времена, али ваша кожа ће изгледати сјајно за дуго времена.